close
close

Раздел нашего блога, посвящённый мотивации - страница 2


blog

11.12.2017

Как втиснуть спорт и правильные привычки в свой рабочий график?

Интервью с Владимиром Зякуном, специалистом по коммуникациям, переплывшим Босфор и преодолевшим Oceanman, специально для проекта “Режим дня успешного человека” от команды FoodEx.

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

03.10.2017

В чем сила мозга и не только - рецензия на книгу от Наталья Роля

Говоря о взаимосвязях, мы не всегда осознаем, какое мощное влияние оказывает тело человека на его мозг. И наоборот, как мозг влияет на то, как тело себя чувствует, работает и восстанавливается. Наталья Роля рекомендует книгу "Странная девочка, которая влюбилась в мозг...."

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

25.09.2017

В чем смысл адской недели? - рецензия на книгу от Андрея Зинкевича

"Без жалости к себе..." — это книга, которая только в одной Норвегии продалась в объеме 223 000 экземпляров. В чем её отличие от других книг?  Андрей Зинкевич рекомендует к прочтению.

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

21.09.2017

Как проводить утренние часы с пользой? - рецензия на книгу от Анны Метельской

Как первый час дня влияет на ваш успех? Какие утренние ритуалы помогут стать здоровее, продуктивнее и энергичнее? Анна Метельская рекомендует книгу "Магия утра..."

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

22.06.2017

Финишная прямая - что мешает сбросить последние лишние кг?

Когда дело доходит до финишных 3 кг, задача сбросить вес переходит в разряд экстра-сложных! Возможно, достигнуть заветной цели и разогнать метаболизм вам мешают несколько привычек...

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

16.05.2017

Лето - пора браться за тело!

До лета осталось всего ничего! И если у вас нет крестной-феи, способной взмахом палочки превратить целлюлит - в “персик”, животик - в кубики пресса, то заняться фигурой стоит уже сейчас. С чего начать подготовку к пляжному сезону?

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

26.04.2017

Платье сядет идеально - как похудеть перед выпускным?

Хотите блистать во всей красе в этот важный вечер? Не теряйте ни дня! Врач-диетолог FoodEx, Наталия Федоренко, расскажет о том, как безопасно подхудеть перед выпускным без голодовки и опасных для подростка диет.

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

31.03.2017

Как наладить здоровые отношения с собой и своим аппетитом?

Есть книги, которые просто хочется (и нужно) рекомендовать! Одна из них - “Интуитивное питание” психотерапевта Светланы Бронниковой. Автор раскрывает тему пищевых привычек, предлагая взглянуть на проблему лишнего веса глубже, чем банальное - “считайте калории и будет вам счастье”

 

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

28.02.2017

Что такое не хочу или как приучить ребенка к здоровому питанию?

Принципы здорового питания ребёнка практически не отличаются от взрослых. Свежие овощи, фрукты, каши, яйца, кисломолочные продукты, мясо и рыба... Но как быть, если кулинарные подвиги мамы остаются без внимания и все попытки приучить ребёнка к здоровой еде разбиваются об детское "не хочу"?

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

07.02.2017

Работа на результат - как правильно выполнять замеры?

Пока вы активно теряете килограммы, следует вести дневник похудения и следить за сантиметрами. Это мотивирует и может пригодиться для консультаций с тренером или диетологом. 

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
Корзина
Следите за своим водным балансом!
Рекомендуем добавить минеральную воду к рациону FoodEx и мы доставим её вместе с заказом.
ВСЕГО: 0