Розділ нашого блогу, присвячений мотивації - сторінка 4
  • UA
  • EN
  • RU
  • 0

    Корисна інформація. Якісне життя

    Статті про саморозвиток, самовдосконалення та досягнення особистих цілей — розділ "Мотивація" блогу FOODEX. - сторінка 4

    Всі статті (54)
    Як домовитись з собою? – Петро Синегуб про мотивацію і дисципліну
    Як домовитись з собою? – Петро Синегуб про мотивацію і дисципліну
    Я - Світлана Котенко, ідеолог і співзасновник сервісу організації здорового харчування FoodEx. В рамках проекту “Режим дн...
    Режим “життєлюб”: Ліка Співаковська про щоденні звички і секрети щастя
    Режим “життєлюб”: Ліка Співаковська про щоденні звички і секрети щастя
    Я - Світлана Котенко, ідеолог і співзасновник сервісу організації здорового харчування FoodEx. В рамках проекту “Режим дн...
    6 порад від психолога: як почати тренуватись і правильно харчуватись
    6 порад від психолога: як почати тренуватись і правильно харчуватись
    Ми отримуємо багато запитань про те, як правильно налаштуватися на зміну режиму харчування і тренувань, з чого почати і як попе...
    Огляд фітнес-щоденників Fitness & Wellness Planner
    Огляд фітнес-щоденників Fitness & Wellness Planner
    Забули смак булочок, бургерів і шоколадок. Освоїли станову тягу і п'ять видів планки. Купили модні легінси і баф для ранкових п...
    6 складових щасливого способу життя
    6 складових щасливого способу життя
    Я - Світлана Котенко, ідеолог і співзасновник сервісу організації здорового харчування FoodEx. Раз на місяць я зустрічаюся з лю...
    Сила волі. Шлях до влади над собою – рецензія на книгу від Ольги Ларіної
    Сила волі. Шлях до влади над собою – рецензія на книгу від Ольги Ларіної
    Рекомендована книга:
    Як скласти план на новий рік, щоб все задумане здійснилось?
    Як скласти план на новий рік, щоб все задумане здійснилось?
    У грудні багато хто ставить грандіозні цілі на новий рік. Одним з перших пунктів у список планів входить правильне харчування з...
    Як внести спорт і правильні звички у звичний робочий графік?
    Як внести спорт і правильні звички у звичний робочий графік?
    Вони рухають великий бізнес і біжать марафони, запускають соціальні проекти і викладаються в залі, об'єднують людей в команди і...
    В чому сила мозоку і не тільки – рецензія на книгу від Наталія Роля
    В чому сила мозоку і не тільки – рецензія на книгу від Наталія Роля
    Рекомендована книга: «ДИВНА ДІВЧИНКА, яка закохалась В МОЗОК. Як знання нейробіології допомагає стати привабливішими, щас...
    У чому сенс пекельного тижня? – рецензія на книгу від Андрія Зінкевича
    У чому сенс пекельного тижня? – рецензія на книгу від Андрія Зінкевича
    Рекомендована книга:
    Як проводити ранкові години з користю? – рецензія на книгу від Анни Метельської
    Як проводити ранкові години з користю? – рецензія на книгу від Анни Метельської
    Рекомендована книга:
    Фінішна пряма – що заважає скинути останні зайві кг?
    Фінішна пряма – що заважає скинути останні зайві кг?
    Немає чарівного способу скинути зайву вагу. А коли справа доходить до фінішних 3 кг, завдання переходить в розряд екстра-складн...
    Чи можна змінити програму харчування?

    Так, ви можете перейти на іншу програму. Залишок оплати буде перераховано з урахуванням нової вартості. Наш менеджер допоможе з вибором.

    Я буду їсти одні й ті самі страви?

    В наших програмах харчування раціон на день не повторюється протягом 22 дня. Якщо замовлена вами програма триває більше, ніж 22 дні, повторення деяких страв можливе.

    Чи можна замовити меню на день без сніданку, обіду чи вечері?

    Ми все ж таки пропонуємо повноцінний збалансований раціон на день, який включає 4 або 5 прийомів їжі. Узгодьте безпосередньо ваше побажання з нашим менеджером з турботи про клієнтів для можливої адаптації раціону.

    В Індивідуальній програмі харчування готуватимуть саме ті страви, що я захочу?

    Індивідуальна програма харчування від FOODEX — це адаптування однієї з наших програм до потреб клієнта (алергія на продукт, непереносимість, рекомендації лікаря) методом виключення списку продуктів з раціону. Загалом у нас більше 20 програм, всі вони розроблені лікарем дієтологом-ендокринологом і мають найкращий баланс КБЖУ. Тож ми обов’язково знайдемо разом гнучке рішення.

    Що робити, якщо у мене алергія \ приписи лікаря\ не любов до певних продуктів?

    Обов'язково повідомте менеджера з турботи про клієнтів про алергію на продукт, харчову неперносимість чи просто нелюбов до певного продукта. Ми виключимо його з вашого меню в рамках індивідуальної програми.

    Як мені обрати програму харчування?

    Програми харчування FOODEX відрізняються за призначенням та калорійністю. Маємо програми для схуднення, набору ваги, збалансованого харчування та раціону за призначенням лікаря чи станом здоров'я. Краще за все правильно підібрати програму харчування допоможе менеджер з турботи про клієнтів.

    Чи є у вас знижки?

    Маємо широку програму лояльності. Переходьте за посиланням, щоб дізнатись більше.

    А як, власне, виглядають ваші раціони і що я отримаю “на руки”?

    Кожного дня Ви будете отримувати раціон в термо-сумці чи пакеті (за Вашим вибором). Разом із їжею на день, Ви отримуєте меню-вкладиш з назвою страв, переліком використаних продуктів, кількістю БЖВ по кожній страві окремо і загальною на день; одноразові столові прибори, сіль та серветки.

    Чи можна розігрівати страви в контейнерах, в який приходить раціон?

    Наші харчові контейнери можна розігрівати у мікрохвильовій печі після видалення верхньої прозорої плівки або в духовій шафі при температурі до 90 градусів або за бажанням викладіть у підходящий посуд.

    Ваші лотки з-під їжі пластикові. Як їх утилізувати правильно?

    Ми забираємо на утилізацію пластикові контейнери від наших страв. Також Ви можете їх здати самостійно. Дізнатись, як це зробити, Ви можете за посиланням: https://foodexhub.com.ua/blog/foodex-zabiraye-na-pereroblennya-svij-plastikovij-posud

    На який термін можна оформити замовлення?

    Замовлення можна оформити на будь-який термін, починаючи від 1 дня. Але враховуйте, що при замовленні на більший термін, ціна за один раціон буде вигіднішою.

    Чи можна "заморозити" свою програму харчування?

    Так, можна призупинити доставку раціонів харчування та відновити у будь-який зручний для вас час. Ми розуміємо наскільки динамічним і непередбачуваним є сучасне життя, тому радо підемо вам на зустріч і оптимізуємо графік доставок. Але зважайте, що для відміни доставки на завтра варто попередити менеджера про своє рішення до 11 ранку поточного дня.

    В яких містах ви працюєте?

    Доставка доступна безкоштовно в Києві та Львові, також у деяких передмістях Києва та Львова. Радимо уточнити у менеджера з турботи про клієнтів, якою буде вартість доставки за вашою адресою у передмісті. (менеджер надасть точні назви).

    Що робити, якщо не можу забрати замовлення?

    До 11:00 поточного дня ми встигаємо відмінити доставку на завтра. Або сконтактуйте з нашим менеджером з турботи про клієнтів і він допоможе знайти найкраще рішення.

    В який час здійснюється доставка?

    Доставка здійснюється вранці з 6:00 до 10:00 в діапазоні 1год (наприклад, з 7:30 до 8:30). Якщо вам потрібно привезти раціон в більш точний 15-хвилинний проміжок часу, ви можете скористатись опцією “точна доставка”. Вартість сервісу точної доставки — 100 грн.

    Наскільки завчасно треба оформлювати доставку раціону?

    Для замовлення раціону на наступний день, потрібно оформити замовлення у нашого менеджера або на нашому сайті до 11.00 попереднього дня. Замовлення, оформлене після 11.00 можуть бути доставлені через день.

    Як часто ви доставляєте раціони?

    Доставка денного раціону здійснюється 1 раз на день щодня вранці з 6 до 10:00 ранку в часовому діапазоні (наприклад, з 7:30 до 8:30). Доставка в точний час (діапазон 15хв) оплачується окремо в розмірі 100 грн.

    Скільки коштує доставка?

    Вартість доставки раціонів FOODEX по Києву та Львову безкоштовна. Вартість доставки в передмістях Києва і Львова уточнюється індивідуально у клієнт-менеджера і залежить від адреси.Вартість доставки Smart-lunch по Києву та Львову - 60 грн., при доставці від 3-х раціонів на одну адресу доставка - безкоштовно.

    Як можна оплатити замовлення?

    Є декілька варіантів для оплати замовлення: 1.при оформлені замовлення на сайті за допомогою платіжної системи; 2. за реквізитами наданими Вам клієнт-менеджером або в листі підтвердження замовлення; 3. готівкою кур'єру при отримані першої доставки.

    Чи можу оплатити при отриманні готівкою / картою?

    При отриманні доставки можливо оплатити кур'єру тільки готівкою. Якщо хочете оплатити на карту - то клієнт-менеджери нададуть вам реквізити.

    Чи є можливість оплатити онлайн?

    Онлайн замовлення можна оплатити через платіжну систему на сайті або за реквізитами.

    При яких умовах можливе повернення коштів?

    Ви маєте можливість повернути кошти за невикористані дні харчування. Кожен запит розглядається індивідуально.

    Корисна інформація. Якісне життя

    Отримати безкоштовну консультацію

    Залиште свій контакт, — наш менеджер зв’яжеться з Вами та відповість на всі запитання.

    Натискаючи кнопку “Залишити заявку”, ви погоджуєтеся з Правилами обробки персональних даних.

    *Ми не передаємо Ваші дані третім особам, а використовуємо їх лише для забезпечення належного зв’язку з Вами.