close
close

Всё о правильном питании - страница 3


blog

18.01.2017

Простые рецепты блюд здорового питания

Многие люди не придают большого значения тому. Они едят, потому что им кажется, будто питаться правильно — это сложно, дорого и невкусно. Попробуйте низкокалорийные блюда здорового питания, следуя простым рецептам.

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

10.01.2018

Как вернуться в форму после праздников?

Новогодние праздники сказались не только на балансе банковской карты. Состояние здоровья после недели застолий и корпоративов также оставляет желать лучшего. Какие продукты помогут вернуться в форму?

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

13.11.2017

Правильные источники глюкозы для тех, кто "работает головой"

Необходимость сфокусироваться на важной аналитической задаче или активный творческий процесс – штатные отговорки для сладкоежек. И тут понеслось… Правда ли, что сладкое - верный способ вернуть концентрацию и активировать работу мозга?

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

06.11.2017

Как поддержать организм трудоголика?

Стресс, апатия, усталость? Как дефицит магния влияет на ваше самочувствие и работоспособность и в каких продуктах искать этот важный микроэлемент?

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

11.10.2017

Правила питания при диабете и пример меню по диете "Стол №9"

Главная задача для человека с диагнозом "сахарный диабет" - организовать диетическое питание. Казалось бы, что может проще? Предлагаем короткий перечень продуктов, разрешенных при сахарном диабете, правила составления рациона и пример меню для диабетика.

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

18.09.2017

Шот-лист перекусов в офис

Даже легкое чувство голода заставит вас думать только о приближении обеда. И здесь уже нет места для важных задач, митингов, планов... Обязательно перекусите чем-то полезным до и после обеда!

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

15.09.2017

Правильное питание для набора веса - меню для спортсменов

Пока все вокруг худеют и борются с жирком, у вас другая задача. Нужна диета для набора веса? Какие продукты следует включить в свое меню, чтобы превратить “тощее тельце” в “гору мышц”?

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

12.09.2017

Стоит ли включать сыр в рацион при похудении?

Сыр – важный компонент рациона питания. Его можно использовать как самостоятельный перекус, или добавлять в салаты, сендвичи, закуски. Какой сыр выбрать, с чем сочетать и в какой прием пищи его включить, чтобы избежать лишних калорий?

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

31.08.2017

Школьный перекус - что рекомендует положить в ланч-бокс врач-диетолог?

Чтобы ребенок хорошо учился, был внимательным и усваивал материал, ему необходима энергия, которую он может получить из здоровых перекусов. Мы спросили Наталию Федоренко, врача-диетолога FoodEx, о том, что лучше положить к новенький ланч-бокс?

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

19.08.2017

Диета vs Здоровое питание - 5 главных отличий

Большинство женщин испытывали на себе пару-тройку различных диет прежде, чем пришли к здоровому питанию. Считаете, что разницы нет? Кругом одни лишения и ни капли радости? Мы приведем 5 основных различий между диетой и правильным питанием.

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
Корзина
Рекомендуем добавить минеральную воду к рациону FoodEx и мы доставим её вместе с заказом.
ВСЕГО: 0