close
close

Всё о правильном питании - страница 4


blog

26.07.2017

Еда для спортсменов

 Что нужно есть тем, кто активно тренируется и как сбалансировать свой диетический рацион. Давайте разберёмся в основах правильного питания для спортсменов.

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

22.06.2017

Финишная прямая - что мешает сбросить последние лишние кг?

Когда дело доходит до финишных 3 кг, задача сбросить вес переходит в разряд экстра-сложных! Возможно, достигнуть заветной цели и разогнать метаболизм вам мешают несколько привычек...

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

02.06.2017

Чем перекусить на пляже без вреда для здоровья и фигуры?

Уже открыли пляжный сезон? Узнайте,  чем можно легко и безопасно перекусить на берегу, а какие продукты лучше сразу выложить из пляжной сумки!

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

16.05.2017

Лето - пора браться за тело!

До лета осталось всего ничего! И если у вас нет крестной-феи, способной взмахом палочки превратить целлюлит - в “персик”, животик - в кубики пресса, то заняться фигурой стоит уже сейчас. С чего начать подготовку к пляжному сезону?

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

27.04.2017

Как снизить калорийность пикника?

Времена меняются, а традиция начинать май с пикника остается. В этом году у нас есть для 4 дня общения с природой в компании хороших друзей. А чтобы майские праздники не испортили фигуру, следуйте советам диетолога FoodEx.

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

20.04.2017

Ранние овощи - правила безопасности и рекомендации диетолога

Диетолог FoodEx не советует торопиться с весенними витаминами "с грядки". Вопреки ожиданиям, витаминов в них гораздо меньше, чем в грунтовых плодах. А вот риск избыточного содержания нитратов - очень высок!

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

03.04.2018

Пасха - выходим из поста и готовим диетический пасхальный кулич

Уже достали пасхальную корзину, нашли рецепт вкусного и легкого пасхального кулича, составили планы на выходные ...  А поскольку планы, в большей степени, касаются "застольной части", мы подготовили несколько рекомендаций от диетолога, Натальи Федоренко.

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

03.04.2017

Как питаться на безглютеновой диете?

Отказ от глютена стал модным трендом в США и Европе. Даже в малюсенькой лавочке вы найдете стойку с продуктами Gluten free. Надо ли это здоровому человеку? И как организовать питание на безглютеновой диете?

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

20.03.2017

Держи баланс - зачем включать ненасыщенные жиры в свой рацион?

Многие относятся к жирам с осторожностью.  А уж те, кто «сидит» на диете, вообще стараются исключить их из своего рациона.  Жирные кислоты подразделяются на две категории: насыщенные (плохие) и ненасыщенные (хорошие).  В этой статье речь пойдёт о ненасыщенных жирах, которые необходимы организму! 

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
blog

13.03.2017

Как организовать здоровое питание в детском саду?

Подобрать хороший детский сад для малыша - ответственная задача для родителей. Среди прочих “за и против” много внимания уделяется вопросу: чем питается ребёнок в садике? Естественно, вы настроены дать все самое лучшее, поэтому однообразная еда в формате “столовки” - не ваш вариант!

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ
Корзина
Следите за своим водным балансом!
Рекомендуем добавить минеральную воду к рациону FoodEx и мы доставим её вместе с заказом.
ВСЕГО: 0