Блог о здоровом питании от лучших диетологов

Вскоре число посетителей поликлиник и аптек в Харькове уменьшится. Зато заметно увеличится число энергичных, подтянутых и здоровых людей. А все потому, что больше не нужно бежать в фастфуд и по-быстрому перекусывать…

Посещаете аэропорт чаще, чем спортзал? Счетчик бонусных миль зашкаливает? А может, впервые собираетесь в деловую поездку?  Стоит вопрос: как организовать свой режим питания в командировке и не набрать лишних кг? 

Бесконечные перекусы, малоподвижный образ  жизни, стрессы… рано или поздно дают о себе знать, в виде пары тройки лишних килограммов. Поход в спортзал остаётся в вечном «завтра», чему находится железное оправдание: не хватает времени. Что влечёт за собой неуверенность, комплексы, нервозность, стрессы и  в придачу ещё и  «букет» болезней. Пообщаемся о том, как сбросить лишний вес при сидячем образе жизни..

Придерживаетесь традиций, но желаете попробовать что-то новенькое? Приготовьте более здоровый вариант праздничной кутьи с полбой, орехами и ягодами годжи. Шеф-повар FoodEx поделился оригинальным рецептом....

В этом году откажитесь от скучных оливье и заливного. Угощайте гостей полезными праздничными блюдами от FoodEx: салат cевиче с лососем, грейпфрутом и сыром фета, киш-лорен с лососем (или индейкой) и лавандовый чизкейк. Легкие новогодние рецепты...

Известный акушер-гинеколог, основательница "Женского Клуба" и писательница Наталия Лелюх стала новой героиней проекта "Режим дня успешного человека".  О секретах здоровья и правилах классного секса, формуле стройности и реальных причинах лишнего веса, а также о балансе и самореализации читайте далее...

На нашем сайте появилась вторая медаль Украинской народной премии`2018. Что отличает ее от первой? Только год... но что произошло с FoodEx за этот год?

Луцк, Николаев, Кропивницкий... Мы думали: какой город следующим присоединится к семье FoodEx? Город металлургов и ученых, марсианских пейзажей и длинных улиц, родина "Квартала 95". Встречайте - Кривой Рог!

Регулярные занятия спортом положительно влияют за самочуствие и улучшают фигуру. Но задумывали ли вы, как важно в этот момент правильно ухаживать за своей кожей? Давайте поговорим о том, как ухаживать за кожей лица и тела до, во время и после тренировок, чтобы не навредить внешнему виду.

Все обсуждают государственные реформы. Но остаемся ли мы столь же критичны к своим “зрадам” и “перемогам”, когда пробуем новую диету или начинаем бегать по утрам? Мы пообщались с Еленой Макеевой о личных реформах, регулярных пробежках и удовольствии от здорового образа жизни.