13.03.2017
Как организовать здоровое питание в детском саду?
Подобрать хороший детский сад для малыша - ответственная задача для родителей. Среди прочих “за и против” много внимания уделяется вопросу: чем питается ребёнок в садике? Естественно, вы настроены дать все самое лучшее, поэтому однообразная еда в формате “столовки” - не ваш вариант!
28.02.2017
Что такое не хочу или как приучить ребенка к здоровому питанию?
Принципы здорового питания ребёнка практически не отличаются от взрослых. Свежие овощи, фрукты, каши, яйца, кисломолочные продукты, мясо и рыба... Но как быть, если кулинарные подвиги мамы остаются без внимания и все попытки приучить ребёнка к здоровой еде разбиваются об детское "не хочу"?
24.02.2017
Здоровое питание для мужчин и тестостерон
Для нормальной выработки тестостерона, мужской организм необходимо обеспечить "качественным топливом". О том, какие продукты следует включить в рацион, в статье от диетолога Наталии Федоренко.
23.02.2017
Какой спорт подходит для людей с весом выше 100 кг? Советы тренера-реабилитолога
Наш спортивный эксперт расскажет о том, почему людям с большим избыточным весом следует тренироваться, порекомендует безопасные виды спорта и эффективные упражнения для похудения.
17.02.2017
Диетические рецепты блинов к Масленице от FoodEx
Чтобы грядущая Масленица не стала для вашей фигуры испытанием "на прочность", мы поделимся рецептами диетических блинов и раскроем несколько секретов шеф-повара FoodEx
16.02.2017
Диетолог FoodEx о основные ошибки питания во время Поста
Пост - это не челлендж и не способ сбросить пару-тройку килограмм. Как грамотно спланировать свой рацион в Пост и не навредить организму? Наталия Федоренко, врач-диетолог FoodEx, подготовила несколько рекомендаций.
14.02.2017
Тренировки при проблемах со спиной - рекомендации тренера-реабилитолога
Грыжа или протрузия межпозвонкового диска - не приговор для спортивной жизни! Наш эксперт, Руслан Гайдай, тренер-реабилитолог, о тренировках при проблемах с позвоночником. Какие упражнения полезны, с чего начать тренировки и что стоит учесть?
10.02.2017
ТОП-10 полезных продуктов при зимнем авитаминозе
Природа не спешит порадовать нас свежей зеленью, а витамины уже так нужны! За долгую зиму организм исчерпал свои запасы полезного, устал и, к тому же, поднакопил парочку лишних кг. Как помочь ему справиться с авитаминозом?
09.02.2017
Sweet Love - 3 рецепта десертов без муки и сахара от FoodEx
Любовь к сладкому бывает легкой, пылкой, страстной и даже "роковой" с последствиями в виде лишних кг. Чтобы не разбивать сердце, делимся тремя рецептами десертов без муки и сахара. Вкусно, безопасно и очень кстати перед Днем Святого Валентина!
07.02.2017
Работа на результат - как правильно выполнять замеры?
Пока вы активно теряете килограммы, следует вести дневник похудения и следить за сантиметрами. Это мотивирует и может пригодиться для консультаций с тренером или диетологом.
