Когда мы высыпаемся, у нас прекрасное самочувствие, хорошее настроение и крепкий иммунитет. Чем грозит недостаток сна и как организовать свой отдых ночью, чтобы лишние кг ушли быстрее?
15.05.20018
Ночная жизнь гормонов - как сон влияет на снижение веса?
Когда мы высыпаемся, у нас прекрасное самочувствие, хорошее настроение и крепкий иммунитет. Чем грозит недостаток сна и как организовать свой отдых ночью, чтобы лишние кг ушли быстрее?
08.05.2018
Кто запустит сервис FoodEx в Кропивницком?
Команда FoodEx в ожидании лета. Совсем скоро к нам присоединиться ещё один город. А значит, мы сделали +1 шаг к реализации нашей мисси. Давайте же знакомиться с нашим франчайзи из Кропивницкого...
07.05.20018
Как договориться с собой? - Петр Синегуб о мотивации и дисциплине
Петр Синегуб рассказал, как ставить цели в спорте и бизнесе. Почему одной лишь мотивации мало? Что заряжает на пути к успеху? Как можно выкупить свое свободное время?
03.05.2018
Как получить рельефный пресс к лету?
Знаете с десяток упражнений для проработки пресса? Не будем повторять очевидные вещи... Наш парнер - команда интернет-магазина спортивных товаров plenergy.ua - про 6 важных фактов, которые помогут вам на пути к 6 заветным кубикам.
03.04.2018
Режим “жизнелюб”: Лика Спиваковская о повседневных привычках и секретах счастья
Лика Спиваковская поделилась секретами гармоничной жизни успешной бизнес-леди и яркой творческой личности с командой FoodEx - специально для проекта "Режим дня успешного человека"
02.04.2018
6 советов от психолога: как начать тренироваться и правильно питаться
Не знаете, как начать систематически тренироваться и правильно питаться? Постоянно терпите неудачи в попытках что-то изменить? Психолог Вячеслав Халанский дает несколько советов, которые помогут вам безболезненно начать новую жизнь
22.03.2018
Такие разные растительные масла - какое лучше?
На полках супермаркетов множество разных видов растительных масел: льняное, оливковое, кунжутное, горчичное. В instagram ЗОЖ-ников - рецепты с маслом какао и черного кунжута. Что за чудо-продукт и с чем его едят? Мы узнали больше о полезных свойствах растительных масел...
16.03.2017
Коротко о пользе и сочетаниях киви
Рука ЗОЖ-ника не поднимется написать о хмельных напитках... даже за день до Saint Patrick's Day. А вот о киви - с радостью. Почему мы рекомендуем включать киви в весенний рацион, но не советуем совмещать его с кисломолочными продуктами...
05.03.2018
"Один в океане" - рецензия на книгу от Анны Романишиной
Это лучшая книга о мотивации, которую я прочла за последние пару лет! Хотя на самом деле книга совсем не о мотивации, а о силе духа, смелости и желании...
02.03.2017
Революция здоровья - исследование рынка здорового питания
Команда FoodEx следит за динамикой рынка здорового питания в Украине и мире. Как изменились привычки и поведение потребителей? И как реагируют производители на актуализацию тренда здорового образа жизни? По материалам Nielsen ...
