Блог о здоровом питании от лучших диетологов- страница 3

Стать стройной за 30 дней, полюбить спорт и изменить свою жизнь? С нами это реально! 

В этот раз без простуд, ок? Предлагаем вам обойтись без температур и других болезненных симптомов, чтобы не пропустить все яркие события осени!

Про сон есть очень много информации в интернете. Но как знать, насколько эти суждения и советы профессиональны? Как понять, где правда, а где неправда и действительно ли веточка лаванды под подушкой поможет вам выспаться? Обо всех законах сна нам посчастливилось поговорить с руководителем Лаборатории сна сомнологом Юрием Погорецким.

Мечтая быстро похудеть перед важным событием, девушки готовы идти на любые жертвы. Несколько дней голодания, исключительно белковый рацион и изнурительыне тренировки, чай и кофе для похудения, а теперь еще и детокс-диеты - всего лишь часть длинного списка, который тестирует на себе прекрасная половина человечества. Но в погоне за таким желанным "минусом" на весах, задумываетесь ли вы о том, какой вред наносите своему здоровью такими резкими изменениями в питании?

Мы раскроем всю правду о ДЕТОКСАХ, после которой, вы вряд ли захотите худеть такой ценой!

Клеточный биолог, сооснователь Nobillitet, тренер "Школы Долголетия" - Ольга Маслова - об осознанном отношении к здоровью, научных открытиях, заслуживших “нобелевку” и  простых правилах питания музы. 

Андрей Владимирович Примак - терапевт, член Института Функциональной медицины (США), основатель Клиники Святого Дамиана Целебника - о том, как продлить молодость и встретить старость в светлом уме и добром здравии. Как прожить больше 100 лет.

Виктор Комаренко - ученый-физиолог, кандидат биологических наук, преподаватель и сооснователь компании Beehiveor - о формировании полезных привычек, прокрастинации и мотивации, режиме сна и дефолтных системах мозга. Магия ежедневных изменений и реальные преображения.  

Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия человек должен выпивать свою норму жидкости.  FoodEx добавил к своим рационам Wellness Water. Бутылочка чистой воды с натуральным освежающим вкусом - всегда с собой!

Основатель бегового клуба Voda Team и мама троих детей, Оксана Соколова, рассказала о том, как планирует свой день и рацион по системе 16/8. Дала несколько советов начинающим бегунам и поделилась секретами восстановления...

Здоровые, активные, уверенные в себе люди, которые берут на себя ответственность за свою жизнь - таково наше видение будущего. И на это есть все основания! Наша команда уже открыла 7 франшиз. Мы продолжаем "путешествие" по Украине и приветствуем новый филиал в Черкассах!