Коли ми висипаємось, у нас прекрасне самопочуття, гарний настрій і міцний імунітет. Чим загрожує брак сну і як організувати свій відпочинок вночі так, щоб зайві кг зникали швидше?
15.05.20018
Нічне життя гормонів - як сон впливає на схуднення?
Коли ми висипаємось, у нас прекрасне самопочуття, гарний настрій і міцний імунітет. Чим загрожує брак сну і як організувати свій відпочинок вночі так, щоб зайві кг зникали швидше?
08.05.2018
Хто запустить сервіс FoodEx у Кропивницькому?
Команда FoodEx в очікуванні літа. Зовсім скоро до нас приєднається ще одне місто. А значить, ми зробили +1 крок до реалізації нашої місії. Давайте знайомитись з нашим франчайзі з Кропивницького ...
07.05.20018
Як домовитись з собою? - Петро Синегуб про мотивацію і дисципліну
Петро Синегуб розповів, як ставити цілі в спорті і бізнесі. Чому однієї лише мотивації мало? Що заряджає на шляху до успіху? Як можна викупити свій вільний час?
03.05.2018
Як отримати рел`єфний прес до літа?
Знаєте з десяток вправ для опрацювання преса? Не будемо повторювати очевидні речі ... Наш парнер - команда інтернет-магазину спортивних товарів plenergy.ua - про 6 важливих фактів, що допоможуть вам на шляху до 6 омріяних кубиків.
03.04.2018
Режим "життєлюб": Ліка Співаковська про щоденні звички і секрети щастя
Ліка Співаковська поділилася секретами гармонійного життя успішної бізнес-леді і яскравої творчої особистості з командою FoodEx - спеціально для проекту "Режим дня успішної людини"
02.04.2018
6 порад від психолога: як почати тренуватись і правильно харчуватись
Не знаєте, як почати систематично тренуватись і правильно харчуватись? Постійно потерпаєте від невдач у спробах щось змінити? Психолог В'ячеслав Халанський дає кілька порад, що допоможуть вам безболісно почати нове життя
22.03.2018
Такі різні рослинні олії - яка краща?
На полицях супермаркетів безліч видів рослинних олій: лляна, оливкова, кунжутна, гірчична. В instagram ЗОЖ-ників - рецепти з олією какао і чорного кунжуту. Що за диво-продукт і з чим його їдять? Ми дізналися більше про корисні властивості рослинних олій....
16.03.2017
Коротко про користь та поєднання ківі
Рука ЗОЖ-ника не підніметься написати про хмільні напої... навіть за день до Saint Patrick's Day. А ось про ківі - з радістю. Чому ми рекомендуємо включати ківі у весняний раціон, але не радимо поєднувати його з кисломолочними продуктами...
05.03.2018
"Один в океані" - рецензія на книгу від Ганни Романішиної
Це найкраща книга про мотивацію, яку я прочитала за останні пару років! Хоча насправді книга зовсім не про мотивацію, а про силу духу, сміливість і бажання ...
02.03.2017
Революція здоров`я - дослідження ринку здорового харчування
Команда FoodEx слідкує за динамікою ринку здорового харчування в Україні та світі. Як змінились звички та поведінка споживачів? Та як реагують виробники на актуалізацію тренду здорового способу життя? За матеріалами Nielsen...
