Рука ЗОЖ-ника не поднимется написать о хмельных напитках... даже за день до Saint Patrick's Day. А вот о киви - с радостью. Почему мы рекомендуем включать киви в весенний рацион, но не советуем совмещать его с кисломолочными продуктами...
16.03.2017
Коротко о пользе и сочетаниях киви
Рука ЗОЖ-ника не поднимется написать о хмельных напитках... даже за день до Saint Patrick's Day. А вот о киви - с радостью. Почему мы рекомендуем включать киви в весенний рацион, но не советуем совмещать его с кисломолочными продуктами...
05.03.2018
"Один в океане" - рецензия на книгу от Анны Романишиной
Это лучшая книга о мотивации, которую я прочла за последние пару лет! Хотя на самом деле книга совсем не о мотивации, а о силе духа, смелости и желании...
02.03.2017
Революция здоровья - исследование рынка здорового питания
Команда FoodEx следит за динамикой рынка здорового питания в Украине и мире. Как изменились привычки и поведение потребителей? И как реагируют производители на актуализацию тренда здорового образа жизни? По материалам Nielsen ...
28.02.2018
Обзор фитнес-дневников Fitness & Wellness Planner
Забыли вкус бургеров и шоколадок. Освоили становую тягу и пять видов планки. Разобрались с меню правильного питания и возвели брокколи в культ... Для перехода на здоровый образ жизни этого может быть недостаточно. Фитнес-дневник поможет превратить "очередную попытку" в ваш "привычный режим".
16.02.2018
6 составляющих счастливого образа жизни
Интервью с Сергеем Венгером, гуру маркетинга, со-основателем консалтинговой компании “WTF”, экс-СЕО группы компаний Дюна. Специально для проекта “Режим дня успешного человека” от команды FoodEx
19.01.2017
Принципы составления меню правильного диетического питания для похудения
С древнегреческого слово «диета» — образ жизни или правильное питание. Поэтому каждому, кто хочет вести здоровый образ жизни, не стоит слепо следовать инструкциям, ведь они редко бывают универсальными.
21.02.2018
Как правильно составить рацион здорового питания?
Многие люди не решаются вести здоровый образ жизни, считая, что это слишком сложно. К тому же, многие ошибочно полагают, что здоровое питание не может быть вкусным. В действительности в правильном питании нет ничего сложного, а тщательно продуманная и приготовленная здоровая пища — это очень вкусно!
25.01.2018
Здоровое и правильное питание – меню на неделю для похудения
Холодная погода наводит тоску? В морозные дни хочется побаловать себя чем-то вкусненьким, поболтать за чашечкой кофе с тёплой булочкой в кафе. Подождите, а как же красивая и стройная фигура?
22.01.2018
Как правильно питаться, чтобы набрать вес
Чрезмерная худоба может казаться такой же непривлекательной, как и лишние килограммы. К тому же, недостаток веса может служить показателем целого ряда скрытых заболеваний.
26.01.2018
Дробное питание для похудения: меню на день
Столкнувшись с проблемой лишнего веса, вы раздумываете над тем как быстрее похудеть. Существует множество способов избавиться от лишних кг, но при этом стоит обращать внимание не только на состав пищи, но и на режим питания.