close
close

Все про правильне харчування- сторінка 5


blog

03.04.2017

Як харчуватись на безглютеновій дієті?

Відмова від глютену стала модним трендом в США та Європі. Навіть у малесенькій крамничці ви знайдете стійку з продуктами Gluten free. Чи треба це здоровій людині? І як організувати харчування на безглютенової дієті?

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

20.03.2017

Тримай баланс - навіщо включати ненасичені жири в свій раціон?

Багато хто ставиться до жирів з обережністю. А вже ті, хто «сидить» на дієті, взагалі намагаються виключити їх зі свого раціону. Жирні кислоти поділяються на дві категорії: насичені (погані) і ненасичені (хороші). У цій статті мова піде про ненасичені жири, які необхідні організму!

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

13.03.2017

Як організувати здорове харчування у дитячому садочку?

Обрати дитячий садочок для малюка - відповідальне завдання для батьків. Серед інших "за та проти" багато уваги приділяється питанню: чим харчується дитина у садочку? Звичайно, ви налаштовані дати найкраще, тому одноманітна їжа у форматі "столовки" - не ваш варіант!

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

28.02.2017

Що таке не хочу або як привчити дитину до здорового харчування?

Принципи здорового харчування дитини практично не відрізняються від дорослих. Свіжі овочі, фрукти, каші, яйця, кисломолочні продукти, м'ясо і риба... Та як бути, якщо кулінарні подвиги мами залишаються без уваги і всі спроби привчити дитину до здорової їжі розбиваються об дитяче "не хочу"?

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

24.02.2017

Здорове харчування для чоловіків і тестостерон

Для нормального вироблення тестостерону, чоловічий організм необхідно забезпечити "якісним пальним". Про те, які продукти слід включити в раціон, у статті від дієтолога Наталії Федоренко.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

17.02.2017

Дієтичні рецепти млинців до Масляної від FoodEx

Щоб Масляна не стала для вашої фігури випробуванням "на міцність", ми поділимось рецептами дієтичних млинців і розкриємо декілька секретів шеф-кухаря FoodEx.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

16.02.2017

Дієтолог FoodEx про основні помилки харчування під час Посту

Піст - це не челлендж і не спосіб скинути пару кілограм. Як грамотно спланувати свій раціон  у Піст та не нашкодити організму? Наталія Федоренко, лікар-дієтолог FoodEx, підготувала кілька рекомендацій.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

10.02.2017

ТОП-10 корисних продуктів при зимовому авітамінозі

Природа не поспішає порадувати нас свіжою зеленню, а вітаміни вже так потрібні! За довгу зиму організм вичерпав свої запаси корисного, втомився і, до того ж, накопичив кілька зайвих кг. Як йому допомогти?

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

09.02.2017

Sweet Love - 3 рецепти десертів без муки та цукру від FoodEx

Любов до солодкого буває легкою, палкою, пристрасною та навіть "роковою" з наслідками у вигляді зайвих кг. Щоб не розбивати серце,  ділимось трьома рецептами десертів без муки та цукру. Смачно, безпечно та дуже доречно перед Днем Святого Валентина!

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

07.02.2017

Мікрогрін – сила у мініатюрних листочках

Петрушка, кріп, зелена цибуля – це добре відомі і звичні нам види зелені. Прийшов час урізноманітнити своє меню за допомогою надзвичайно корисною і смачною новинки – мова йде про “мікрогрін”.
ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
Кошик
Рекомендуємо додати мінеральну воду до раціону FoodEx і ми доставимо її разом із замовленням.
ВСЬОГО: 0