Все про правильне харчування- сторінка 8

Свята рідко обходяться без вживання алкоголю. Чи можна вживати алкоголь підчас дієти та чи не залишить він зайві кг на талії? Питання суперечливе і розібратися нам допоможе дієтолог Наталія Федоренко

Поддерживать в период беременности нужный вес важно не только с эстетической точки зрения. На кону – здоровье мамы и малыша. Наталия Великая, диетолог-нутрициолог клиники ISIDA, о правильном питании для беременных. 

Какой шоколад полезнее? Как выбрать натуральный шоколад? Сколько можно съесть без вреда для здоровья и с чем его совмещать? Мнение диетолога.

Наверняка среди ваших подруг существуют примеры того, как приём ОК приводил к избыточной массе тела. С чем это связанно и стоит ли опасаться тем, кто планирует начать гормональную контрацепцию? 

З кожним роком все більше фахівців в області харчування схиляються до того, що супи не є обов'язковою стравою (всупереч настановам мам і бабусь). Пропонуємо вашій увазі думку лікаря-дієтолога FoodEx, Наталії Федоренко.

Нам часто задають питання: "Чому в раціоніт FoodEx суміщені вуглеводи (дикий рис, булгур, гречка) і білок (м'ясо, риба)?"

Беременность и материнство – самые важные этап в жизни каждой женщины. Как грамотно совместить растительную диету с планированием семьи?

Раніше ми вже розповідали – навіщо пити більше води. А щоб не забувати про водний режим, беріть “на озброєння” 5 трюків від FoodEx

Бережете фігуру від хлібобулочних виробів? Маєте рацію! Досить багато упереджень склалося навколо локшини. Та чи всі вони виправдані?