close
close

Розділ нашого блогу, присвячений мотивації- сторінка 2


blog

11.12.2017

Як внести спорт і правильні звички у звичний робочий графік?

Інтерв'ю з Володимиром Зякуном, фахівцем з комунікацій, що переплив Босфор і подолав Oceanman, спеціально для проекту "Режим дня успішної людини" від команди FoodEx.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

03.10.2017

В чому сила мозоку і не тільки - рецензія на книгу від Наталія Роля

Говорячи про зв'язки, ми не завжди усвідомлюємо, як потужно впливає тіло людини на її мозок. І навпаки, як мозок впливає на те, як тіло почувається, працює і відновлюється. Наталія Роля рекомендує книгу "Дивна дівчинка, яка закохалася в мозок...."

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

25.09.2017

У чому сенс пекельного тижня? - рецензія на книгу від Андрія Зінкевича

"Без жалю до себе ..." - це книга, що лиш в Норвегії реалізована в обсязі 223 000 примірників. У чому її відмінність від інших книг? Андрій Зінкевич рекомендує прочитати.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

21.09.2017

Як проводити ранкові години з користю? - рецензія на книгу від Анни Метельської

Як перша година дня впливає на ваш успіх? Які ранкові ритуали допоможуть стати здоровіше, продуктивніше та енергійніше? Анна Метельська рекомендує книгу "Магія ранку ..."

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

22.06.2017

Фінішна пряма - що заважає скинути останні зайві кг?

Коли справа доходить до фінішних 3 кг, завдання скинути зайву вагу переходить у розряд екстра-складних! Можливо, досягти заповітної мети і розігнати метаболізм вам заважає кілька звичок ...

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

16.05.2017

Літо - пора братись за тіло!

До літа залишилось кілька днів! І якщо у вас немає хрещеною-феї, здатної помахом палички перетворити целюліт - в "персик", а животик - в кубики пресу, то зайнятися фігурою варто вже зараз. З чого почати підготовку до пляжного сезону?

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

26.04.2017

Сукня сяде ідеально - як схуднути перед випускним?

Хочете сяяти у всій красі в цей важливий вечір? Не втрачайте ні дня! Лікар-дієтолог FoodEx, Наталія Федоренко, розповість про те, як безпечно схуднути перед випускним без голодування і небезпечних для підлітка дієт.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

31.03.2017

Як налагодити здорові стосунки з собою і своїм апетитом?

Є книги, які просто хочеться (і потрібно) рекомендувати! Одна з них - "Інтуїтивне харчування" психотерапевта Світлани Броннікової. Автор розкриває тему харчових звичок, пропонуючи поглянути на проблему зайвої ваги глибше, ніж банальне - "рахуйте калорії і буде вам щастя".

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

28.02.2017

Що таке не хочу або як привчити дитину до здорового харчування?

Принципи здорового харчування дитини практично не відрізняються від дорослих. Свіжі овочі, фрукти, каші, яйця, кисломолочні продукти, м'ясо і риба... Та як бути, якщо кулінарні подвиги мами залишаються без уваги і всі спроби привчити дитину до здорової їжі розбиваються об дитяче "не хочу"?

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

07.02.2017

Робота на результат – як правильно виконувати заміри?

Поки ви активно втрачаєте кілограми, варто вести щоденник схуднення та слідкувати за сантиметрами. Це мотивує та може стати в нагоді для подальших консультацій з тренером або дієтологом. 

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
Кошик
Рекомендуємо додати мінеральну воду до раціону FoodEx і ми доставимо її разом із замовленням.
ВСЬОГО: 0