close
close
mainimg

В чому сила мозоку і не тільки - рецензія на книгу від Наталія Роля

Рекомендована книга:
«ДИВНА ДІВЧИНКА, яка закохалась В МОЗОК. Як знання нейробіології допомагає стати привабливішими, щасливішими і кращими », Венді Сузукі

Хто рекомендує?
Наталія Роля, Head of PR міжнародного представництва Polpharma в Україні

Для кого ця книга?
Не обов'язково мати медичну ступінь, знати все наукові терміни або працювати лікарем.

Книга «без віку», написана захоплююче і цікаво. Мені її спочатку порадила дочка. Спочатку мене відлякала заумна назва, але читається книга на одному диханні, майже як детектив. Раджу всім для розширення кругозору, пошуку нових ідей і розуміння взаємозв'язків.

Розповідь від імені автора про своє життя: злети, падіння, відносини, кар'єру, спорт.

"Ми дізнаємося, як з максимальною користю використовувати хороші аспекти навколишнього світу (включаючи власне тіло) і захищатися від поганих (стресу, негативних думок, травм і хворобливих пристрастей)."

На сторінках можна знайти відповідь на сотню «чому?», Іноді неочевидних при першому наближенні:

- Чому спорт створює «святковий» настрій, і як в організмі проявляється позитивний ефект тренувань?

- Чому саме спорт допомагає ставати сміливіше, креативніше і енергійніше?

- Чому мандрівники і вчені живуть довше, бачать світ яскравішим?

- Чому перша любов — це завжди гарна історія?

- Чому ми пам'ятаємо хороше і забуваємо погане?

- Чому нові знання змінюють пластичність мозку...

- Що спільного між рівнем ендорфінів і депресією?

- Чому ми щасливі, коли любимо і нас люблять? І яка хімія хімічна відбувається з нами?

- Чому посміхатися необхідно так само, як і дихати?

- Чому лондонські таксисти напам'ять знають 25 000 вулиць і в їх мозку збільшений гіпокамп?

Говорячи про взаємозв'язки, ми не завжди усвідомлюємо, який потужний вплив робить тіло людини на його мозок. І навпаки, як мозок впливає на те, як тіло почувається, працює і відновлюється.

Цю книгу варто прочитати хоча б тому, що вона розповідає, як можна ставати щасливішими, в чому магія життя, а де вже починається хімія.




03.10.2017

Поділитись з друзями:

Кошик
Слідкуйте за своїм водним балансом!
Рекомендуємо додати мінеральну воду до раціону FoodEx і ми доставимо її разом із замовленням.
ВСЬОГО: 0