close
close

Блог про здорове харчування від кращих дієтологів - сторінка 3


blog

22.03.2018

Такі різні рослинні олії - яка краща?

На полицях супермаркетів безліч видів рослинних олій: лляна, оливкова, кунжутна, гірчична. В instagram ЗОЖ-ників - рецепти з олією какао і чорного кунжуту. Що за диво-продукт і з чим його їдять? Ми дізналися більше про корисні властивості рослинних олій....

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

16.03.2017

Коротко про користь та поєднання ківі

Рука ЗОЖ-ника не підніметься написати про хмільні напої... навіть за день до Saint Patrick's Day. А ось про ківі - з радістю. Чому ми рекомендуємо включати ківі у весняний раціон, але не радимо поєднувати його з кисломолочними продуктами...

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

05.03.2018

"Один в океані" - рецензія на книгу від Ганни Романішиної

Це найкраща книга про мотивацію, яку я прочитала за останні пару років! Хоча насправді книга зовсім не про мотивацію, а про силу духу, сміливість і бажання ...

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

02.03.2017

Революція здоров`я - дослідження ринку здорового харчування

Команда FoodEx слідкує за динамікою ринку здорового харчування в Україні та світі. Як змінились звички та поведінка споживачів? Та як реагують виробники на актуалізацію тренду здорового способу життя? За матеріалами Nielsen...

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

28.02.2018

Огляд фітнес-щоденників Fitness & Wellness Planner

Забули смак бургерів і шоколадок. Освоїли станову тягу і п'ять видів планки. Розібралися з меню правильного харчування і звели брокколі в культ ... Для переходу на здоровий спосіб життя цього може бути недостатньо. Фітнес-щоденник допоможе перетворити "чергову спробу" в ваш "звичний режим".

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

16.02.2018

6 складових щасливого способу життя

Інтерв'ю з Сергієм Венгером, гуру маркетингу, співзасновником консалтингової компанії "WTF", екс-СЕО групи компаній Дюна. Спеціально для проекту "Режим дня успішної людини" від команди FoodEx

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

19.01.2017

Принципи формування меню правильного дієтичного харчування для схуднення

З давньогрецької слово «дієта» - спосіб життя чи правильне харчування. Тому кожному, хто хоче вести здоровий спосіб життя, не варто сліпо слідувати інструкціям, адже вони рідко бувають універсальними.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

21.02.2018

Як правильно скласти раціон здорового харчування?

Багато людей не зважаються вести здоровий спосіб життя, вважаючи, що це занадто складно. До того ж, багато хто помилково вважає, що здорове харчування не може бути смачним. Насправді у правильному харчуванні немає нічого складного, а ретельно продумана і приготована здорова їжа - це дуже смачно!

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

25.01.2018

Здорове і правильне харчування - меню на тиждень для схуднення

Холодна погода наводить нудьгу? В морозні дні хочеться поласувати чим-небудь смачненьким, потеревеніти за кавою з "легеньким" тістечком у кав`ярні. Зачекайте, а як же приваблива і струнка фігура?

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

22.01.2018

Як правильно харчуватись, щоб набрати вагу

Надмірна худорба може здаватися такою ж непривабливою, як і зайві кілограми. До того ж, нестача ваги може бути показником цілого ряду прихованих захворювань.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
Кошик
Слідкуйте за своїм водним балансом!
Рекомендуємо додати мінеральну воду до раціону FoodEx і ми доставимо її разом із замовленням.
ВСЬОГО: 0