Блог про здорове харчування від кращих дієтологів - сторінка 3

Стати стрункою за 30 днів, полюбити спорт та змінити своє життя? З нами це реально! 

Цього разу без застуд, ок? Пропонуємо вам обійтися без температур та інших хворобливих симптомів, щоб не пропустити всі яскраві події осені!

Про сон є дуже багато інформації в інтернеті. Але як знати, наскільки ці судження і поради професійні? Як зрозуміти, де правда, а де неправда і чи дійсно гілочка лаванди під подушкою допоможе вам виспатися? Про всі закони сну нам пощастило поговорити з керівником Лабораторії сну сомнологом Юрієм Погорецьким.

В мріях швидко схуднути перед важливою подією, дівчата ладні йти на будь-які жертви. Декілька днів голодування, лише білковий раціон та виснаждиві тренування, чай та кава для схуднення, а тепер ще й детокс-дієти - лише корткий список того, що тестуює на собі прекрасна половина людства. Але у гонитві за таким бажаним "мінусом" на вагах, чи замислюєтесь ви, яку шкоду завдайте своєму здоров'ю такими різкими змінами в харчуванні?

Ми розкриємо всю правду про ДЕТОКСИ, після якої, ви навряд чи захочете худнути такою ціною!

Клітинний біолог, співзасновник Nobillitet, тренер "Школи Довголіття" - Ольга Маслова - про cвідоме ставлення до здоров'я, наукові відкриття, що заслужили "нобелевку", і прості правила харчування музи.

Андрій Володимирович Примак - терапевт, член Інституту Функціональної медицини (США), засновник Клініки Святого Даміана Цілителя - про те, як продовжити молодість і зустріти старість в світлому розумі і доброму здоров'ї. Як прожити більше 100 років.

Віктор Комаренко - вчений-фізіолог, кандидат біологічних наук, викладач  і співзасновник компанії Beehiveor - про формування корисних звичок, прокрастинацію та мотивацію, режим сну та дефолтні системи мозку. Магія щоденних змін та реальні перетворення.

Для підтримки здоров'я і гарного самопочуття протягом дня людина має випивати свою норму рідини. FoodEx додав до своїх раціонів Wellness Water. Пляшка чистої води з натуральним освіжаючим смаком - завжди з собою!

Засновниця бігового клубу Voda Team і мама трьох дітей, Оксана Соколова, розповіла про те, як планує свій день і раціон по системі 16/8. Дала кілька порад бігунам-початківцям і поділилася секретами відновлення ...

Здорові, активні, впевнені у собі люди, що беруть на себе відповідальність за своє життя - таким є наше бачення майбутнього. І на це є всі підстави! Наша команда вже відкрила 7 франшиз. Ми продовжуємо "подорож" Україною і вітаємо новий філіал у Черкасах!