Блог про здорове харчування від кращих дієтологів - сторінка 3

Чому реальне життя не схоже на ванільні інстаграм-сторіс? Які тренди, включаючи здорове харчування, актуальні на глобальному ринку? Що "смачного" з'явиться в Україні найближчим часом? Читайте інтерв'ю з Романом Тугашевим ...

Хочемо поділитися з вами важливою інформацією: якість раціонів здорового харчування FoodEx отримало нову експертну оцінку "Асоціації дієтологів України"

У зимово-весняний період, коли вміст вітамінів в овочах та фруктах мінімальний, а організм ослаблений сезонними застудами та вірусами, слід подбати про зміцнення імунітету. Експерти FoodEx розробили серію натуральних біологічних добавок у вигляді рослинних паст.

Спів-власник SHTUKI.UA, менеджер програми TEDxKyiv, професійний коуч і член Intercontinental Coach Federation - Микола Ахтирський - про філософію бізнесу, тренування для мозку, систему харчування і здорові звички, запозичені у подорожах.

Незабаром число відвідувачів поліклінік і аптек в Харкові зменшиться. Та помітно збільшиться число енергійних, підтягнутих і здорових людей. А все тому, що більше не потрібно бігти в фастфуд, щоб по-швидкому підкріпитися...

Відвідуєте аеропорт  частіше, ніж спортзал? Лічильник бонусних миль зашкалює? А може, впервше збираєтесь у ділову поїздку? Як організувати свій режим харчування у відрядженні і не набрати зайвих кг?

Нескінченні перекушування, малорухливий спосіб життя, стреси ... рано чи пізно дають про себе знати, у вигляді пари трійки зайвих кілограмів. Похід в спортзал залишається у вічному «завтра», чому знаходиться залізне виправдання: не вистачає часу. Що тягне за собою невпевненість, комплекси, нервозність, стреси і на додачу ще й «букет» хвороб. Поспілкуємося про те, як скинути зайву вагу при сидячому способі життя ..

Дотримуєтесь традицій, але хочете спробувати щось новеньке? Приготуйте більш здоровий варіант святкової куті з полбою, горіхами та ягодами годжі. Шеф-кухар FoodEx поділився оригінальним рецептом...

Цього року відмовтесь від нудних олів’є та заливного. Частуйте гостей корисними святковими стравами від FoodEx: салат cевіче з лососем, грейпфрутом і сиром фета, кіш-лорен з лососем (або індичкою) та лавандовий чізкейк. Легкі новорічні рецепти...

Відомий акушер-гінеколог, засновниця "Жіночого Клубу" і письменниця Наталія Лелюх стала новою героїнею проекту "Режим дня успішної людини". Про секрети здоров'я і правила класного сексу, формулу стрункості і реальні причини зайвої ваги, а також про баланс і самореалізацію читайте далі...