close
close

Блог про здорове харчування від кращих дієтологів - сторінка 8


blog

28.02.2017

Що таке не хочу або як привчити дитину до здорового харчування?

Принципи здорового харчування дитини практично не відрізняються від дорослих. Свіжі овочі, фрукти, каші, яйця, кисломолочні продукти, м'ясо і риба... Та як бути, якщо кулінарні подвиги мами залишаються без уваги і всі спроби привчити дитину до здорової їжі розбиваються об дитяче "не хочу"?

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

24.02.2017

Здорове харчування для чоловіків і тестостерон

Для нормального вироблення тестостерону, чоловічий організм необхідно забезпечити "якісним пальним". Про те, які продукти слід включити в раціон, у статті від дієтолога Наталії Федоренко.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

23.02.2017

Який спорт підходить для людей з вагою вище 100 кг? Поради тренера-реабілітолога

Наш спортивний експерт розповість про те, чому людям із значною надмірною вагою слід тренуватись, порекомендує безпечні види спорту та ефективні вправи для схуднення. 

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

17.02.2017

Дієтичні рецепти млинців до Масляної від FoodEx

Щоб Масляна не стала для вашої фігури випробуванням "на міцність", ми поділимось рецептами дієтичних млинців і розкриємо декілька секретів шеф-кухаря FoodEx.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

16.02.2017

Дієтолог FoodEx про основні помилки харчування під час Посту

Піст - це не челлендж і не спосіб скинути пару кілограм. Як грамотно спланувати свій раціон  у Піст та не нашкодити організму? Наталія Федоренко, лікар-дієтолог FoodEx, підготувала кілька рекомендацій.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

14.02.2017

Тренування при проблемах у спині - рекомендації тренера-реабілітолога

Грижа або  протрузія міжхребцевого диску  - не вирок для спортивного життя! Наш експерт, Руслан Гайдай, тренер-реабілітолог, про тренування при проблемах з  хребтом. Які вправи корисні, з чого почати і що слід врахувати?

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

10.02.2017

ТОП-10 корисних продуктів при зимовому авітамінозі

Природа не поспішає порадувати нас свіжою зеленню, а вітаміни вже так потрібні! За довгу зиму організм вичерпав свої запаси корисного, втомився і, до того ж, накопичив кілька зайвих кг. Як йому допомогти?

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

09.02.2017

Sweet Love - 3 рецепти десертів без муки та цукру від FoodEx

Любов до солодкого буває легкою, палкою, пристрасною та навіть "роковою" з наслідками у вигляді зайвих кг. Щоб не розбивати серце,  ділимось трьома рецептами десертів без муки та цукру. Смачно, безпечно та дуже доречно перед Днем Святого Валентина!

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

07.02.2017

Робота на результат – як правильно виконувати заміри?

Поки ви активно втрачаєте кілограми, варто вести щоденник схуднення та слідкувати за сантиметрами. Це мотивує та може стати в нагоді для подальших консультацій з тренером або дієтологом. 

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
blog

07.02.2017

Мікрогрін – сила у мініатюрних листочках

Петрушка, кріп, зелена цибуля – це добре відомі і звичні нам види зелені. Прийшов час урізноманітнити своє меню за допомогою надзвичайно корисною і смачною новинки – мова йде про “мікрогрін”.
ЧИТАТИ БІЛЬШЕ
Кошик
Слідкуйте за своїм водним балансом!
Рекомендуємо додати мінеральну воду до раціону FoodEx і ми доставимо її разом із замовленням.
ВСЬОГО: 0