Блог про здорове харчування від кращих дієтологів - сторінка 8

Повноцінне харчування - це збалансований раціон, який повний клітковини, вітамінів і мінералів...

Які переваги у інтернет-магазину програм здорового харчування і як це працює? Розповідаємо все про процес нашої роботи.

Як перейти на здорове і збалансоване харчування, не дотримуючись при цьому суворих і виснажливих дієт? Насправді це набагато простіше ніж нам це, частіш за все, здається.

Що потрібно їсти тим, хто активно тренується і як збалансувати свій дієтичний раціон. Давайте розберемося в основах правильного харчування для спортсменів.

Коли справа доходить до фінішних 3 кг, завдання скинути зайву вагу переходить у розряд екстра-складних! Можливо, досягти заповітної мети і розігнати метаболізм вам заважає кілька звичок ...

Вже відкрили пляжний сезон? Дізнайтеся, як можна легко і безпечно перекусити на березі, а які продукти краще відразу викласти з пляжної сумки!

Навіть пишні груди можуть втратити форму або зменшитись у розмірах після схуднення . Давайте дізнаємось, що допоможе зберегти та покращити стан головної жіночої принади?   

До літа залишилось кілька днів! І якщо у вас немає хрещеною-феї, здатної помахом палички перетворити целюліт - в "персик", а животик - в кубики пресу, то зайнятися фігурою варто вже зараз. З чого почати підготовку до пляжного сезону?

Часи змінюються, а традиція починати травень з пікніку залишається. Цього року матимемо 4 дні для спілкуванням з природою в компанії друзів. Щоб травневі свята не зіпсували фігуру, дотримуйтесь порад дієтолога FoodEx.

Хочете сяяти у всій красі в цей важливий вечір? Не втрачайте ні дня! Лікар-дієтолог FoodEx, Наталія Федоренко, розповість про те, як безпечно схуднути перед випускним без голодування і небезпечних для підлітка дієт.