Збалансоване меню для схуднення в домашніх умовах на 1 тиждень


Про книгу

Меню для самостійного приготування страв в домашніх умовах, розроблене лікарем-дієтологом та шеф-кухарем сервісу FoodEx для ефективної та безпечної втрати ваги.  Раціон включає 5 прийомів їжі, розрахований на 1200 ккал в день, що дозволяє ефективно худнути в короткий термін без шкоди для здоров’я, оскільки містить всі необхідні мікроелементи для забезпечення повноцінної роботи організму.

 

Додатково представлені основні правила дієтології та таблиця заміщення продуктів для того, щоб ви досягли кращого результату максимально комфортно та з смаковим задоволенням.

Про авторів

С. Нестеренко - засновник FoodEx, сертифікований weightloss-коуч
Н.Федоренко - лікар-дієтолог FoodEx з 10-ти річним практичним досвідом у сімейній медицині та дієтології

Формат: 
електронна книга
Ціна: 
200 грн