- Різноманітна програма містить необхідну кількість поживних речовин, вітамінів та мінералів для повноцінного розвитку дитини та для підтримки здоров’я мами на кожному триместрі вагітності.
- Виключені групи продуктів, які не рекомендовані для вживання вагітним: оселедець, морепродукти, сало, перець, кава, каррі, куркума, лосось, гриби, яйця пашот, сири з пліснявою.
- Різноманітні страви від шеф-кухаря, які не повторюються 22 дні.
- Програма харчування, розроблена за останніми науковими дослідженнями в області здорового харчування.
- Всі необхідні корисні елементи у вашому раціоні.
- Необхідний баланс білків, жирів та вуглеводів.
Для вагітних - Київ
Для вагітних
Дізнатися більше
Оберіть тривалість програми:
Приклад раціонів для ознайомлення
Раціони можуть змінюватися відповідно до сезону та оновлення меню. Наведене меню є прикладом і може відрізнятись від актуального.
Загальна КБЖВ програми:
1 552,93
90,03
95,04
83,17
СНІДАНОК 06:00-09:00
Омлет з томатами та броколі палео Яйце куряче, Молоко мигдальне, Помідор, Капуста брокколі, Базилік, Олія оливкова, Сіль
200
357
20,97
26,17
5,03
ДРУГИЙ СНІДАНОК09:00-11:00
Бурякові крепи з грушею та сиром маскарпоне СТ5 Молоко 1,6%, Буряк, Вода питна, Борошно цільно-зернове, Мед, Яйце куряче, Сіль, Олія оливкова, Груша, Сир Маскарпоне
100
256
8,76
16,52
16,19
ОБІД11:00-14:00
Салат з гарбузом, бринзою, пармезаном Гарбуз, Мед, Сир бринза, Олія оливкова, Соус соєвий, Салат Айсберг, Салат Рукола, Сіль, Сир Пармезан, Трави італьянські, Ківі
100
121
6,54
10,37
10,78
Мітболи з індички у вершвокому соусі Стегно індички, Корінь селери, Молоко 1,6%, Вершки 10%, Крохмаль, Кріп, Чебрець, Сіль, Яйце куряче, Олія оливкова
120
219,8
19,37
14,11
3,13
Птітім з овочами Макарони птітім, Сіль, Капуста брокколі, Капуста цвітна, Масло вершкове 82,5%, Вода питна
120
194,763
4,63
5,98
29,55
Wellness water журавлина Вода Феофанівська, Журавлина, М'ята
330
6
0,06
0,42
ВЕЧЕРЯ17:00-21:00
Рулет з телятини та перепелиним яйцем у вершково-сирному соусі КМ Телятина, Яйце перепелине, Сіль, Перець ч/м, Вершки 10%, Крохмаль, Сир твердий, Мускатний горіх, Мікрогрін, Олія оливкова, Желатин
120
241,747
27,64
13,28
1,61
Стейк із червоної капусти з бабагануш СТ5 Капуста синя, Мед, Олія оливкова, Паприка суш., Корінь імбиру, Баклажан, Петрушка, Кунжутна паста Тахіні, Сіль, Мікрогрін
130
156,62
2,06
8,61
16,46
Приклад cтрав
*На цьому етапі кошти з вас не знімаються
Для вагітних
0 грн
