- Разнообразная программа содержит необходимое количество питательных веществ, витаминов и минералов для полноценного развития ребенка и поддержки здоровья мамы на каждом триместре беременности.
- Исключены группы продуктов, которые не рекомендованы для употребления беременным: сельдь, морепродукты, сало, перец, кофе, карри, куркума, лосось, грибы, яйца пашот, сыры с плесенью.
- Разнообразные блюда от шеф-повара, не повторяющиеся 22 дня.
- Программа питания, разработанная по последним научным исследованиям в области здорового питания.
- Все необходимые полезные элементы в вашем рационе.
- Необходим баланс белков, жиров и углеводов.
Для беременных - Киев
Для беременных
Узнать больше
Выберите продолжительность программы:
Пример рационов для ознакомления
Рационы могут изменяться в соответствии с сезоном и обновлением меню. Представленное меню является примером и может отличаться от актуального.
Общая КБЖУ программы:
1 552,93
90,03
95,04
83,17
ЗАВТРАК 06:00-09:00
Омлет с томатами и брокколи палео с томатами Яйцо куриное, Молоко миндальное, Помидор, Капуста брокколи, Базилик, Масло оливковое, Соль
200
357
20,97
26,17
5,03
ВТОРОЙ ЗАВТРАК09:00-11:00
Свекольные крепы с грушей и сыром маскарпоне СТ5 Молоко 1,6%, Свекла, Вода питьевая, Мука цельно-зерновая, Мед, Яйцо куриное, Соль, Масло оливковое, Груша, Сыр Маскарпоне
100
256
8,76
16,52
16,19
ОБЕД11:00-14:00
Салат с тыквой, брынзой, пармезаном Тыква, Мед, Сыр брынза, Масло оливковое, Соус соевый, Салат Айсберг, Салат Рукола, Соль, Сыр Пармезан, Травы итальянские, Киви
100
121
6,54
10,37
10,78
Митболы из индейки в сливочном соусе Бедро индейки, Корень сельдерея, Молоко 1,6%, Сливки 10%, Крахмал, Укроп, Тимьян, Соль, Яйцо куриное, Масло оливковое
120
219,8
19,37
14,11
3,13
Птитим с овощами Макароны птитим, Соль, Капуста брокколи, Капуста цветная, Масло сливочное 82,5%, Вода питьевая
120
194,763
4,63
5,98
29,55
Wellness water Клюква Вода Феофановская, Клюква, Мята
330
6
0,06
0,42
УЖИН17:00-21:00
Рулет из телятины и перепелиным яйцом в сливочно-сырном соусе КМ Телятина, Яйцо перепелиное, Соль, Перец ч/м, Сливки 10%, Крахмал, Сыр твердый, Мускатный орех, Микрогрин, Масло оливковое, Желатин
120
241,747
27,64
13,28
1,61
Стейк из красной капусты с бабагануш СТ5 Капуста синяя, Мед, Масло оливковое, Паприка суш., Корень имбиря, Баклажан, Петрушка, Кунжутная паста Тахини, Соль, Микрогрин
130
156,62
2,06
8,61
16,46
Пример блюд
*На этом этапе средства с вас не снимаются
Для беременных
0 грн
