Блог про здорове харчування від кращих дієтологів

Ми запустили збір пластикових контейнерів від наших раціонів для наших клієнтів!

Всі наші сервіси —- FoodEx, iceFood, FoodBanka — офіційно є власниками сертифікатів НАССР та ISO 22000:2018, що підтверджує виняткову турботу про свого клієнта і дотримання всіх норм цих стандартів.

Ти часто втомлюєшся, не можеш довести свої справи до кінця, немає сил на початок чогось нового, поганий настрій, є апатія, важко прокидаєшся — це про тебе? Наш партнер Маруся Бондаренко — засновник освітньої платформи для дівчат і автор блогу про жіноче натхнення та реалізацію — розповість, куди дівається ваша енергія та як поновлювати.

Ми надзвичайно горді представити вашій увазі низку вишуканих та зручних страв, які вже можна придбати офлайн та приготувати за кілька хвилин. Це новий бренд від засновників FoodEx — заморожені ready-to-eat здорові та корисні перші страви, другі страви, сніданки, десерти, смузі та detox-смузі з detox-супами iceFood, на приготування яких достатньо 3-4 хв. 

16 жовтня у FoodEx пройшла зустріч учасників бізнес-школи MINIBOSS з керівниками компанії Світланою та Сергієм Котенко.

Звичка — це неусвідомлене, те, що ми робимо на автоматі. Наприклад, це такі буденні речі, як чищення зубів вранці або пристебнутися, сідаючи в автомобіль. Більшості з цих звичок ми не віддаємо звіту. Саме цей несвідомий фактор і є тією складністю, яка не дозволяє вам легко і просто змінити цю звичку в результаті.

Дієта не зменшує масу вашого тіла надовго. Після дієт ваші ненависні +2+3 кг не просто до вас повертаються, а ще й подвоюються. Чому це відбувається та що робити?

Про біологію нашого тіла. Та про процеси і фактори, які роблять нас щасливими. Що нам їсти і чим займатися, щоб залишатися завжди задоволеними? Давайте розбиратися, адже все досить просто.

Тема зривів з правильного харчування і/або дієт не тільки фізіологічна, але наполовину й психологічна. Про це докладніше розглянемо в нашому новому матеріалі.

Ми поцікавилися у нашого дієтолога Наталії Федоренко, чи насправді настільки корисні всі ягоди і фрукти і які порції фруктів є для організму необхідними.