➤ Лікувальна програма харчування Анти-Кандида для чоловіків у Львові

Для чоловіків, які прагнуть бути у формі, вживати смачні страви, але мають суворі харчові обмеження.
Функціонально-лікувальний протокол харчування Антикандидна – це сувора програма харчування з виключеннм продуктів, які містять:
цукор (це не лише цукерки, тістечка, а й продукти, які можуть здивувати своїм вмістом схованого цукру: кетчуп, соуси, пельмені, котлети та інші напівфабрикати, ковбаси, сосиски, консерви, фастфуд, гамбургери, чіпси та інші продукти, де може міститися в складі хоть найменша кількість цукру);
глютен (пшениця, жито, ячмінь, овес та похідні продукти, такі, як хліб, булочки, млинці, панкейки, паста);
молоко та кисломолочні продукти;
продукти, що викликають бродіння: сою, вино, фрукти, крохмалисті овочі та овочі, що мають солодкуватий смак (морква, буряк, батат, гарбуз, кукурудза);
деякі види горіхів, рафіновані рослинні олії, чорний чай, каву, какао, компоти.!Використовуємо обмежену кількість соєвого соусу для маринування м’яса.
Програма харчування формується лікарем дієтологом-ендокринологом відповідно не до кількості калорій, а враховуючи співвідношення БЖВ та грамовки порцій.
Програма харчування, розроблена за останніми науковими дослідженнями в області здорового харчування.
Страви від шеф-кухаря, які не повторюються 22 дні.
Всі необхідні корисні елементи у вашому раціоні.
Баланс білків, жирів та вуглеводів.

Дізнатися більше

Приклад раціонів для ознайомлення

Раціони можуть змінюватися відповідно до сезону та оновлення меню. Наведене меню є прикладом і може відрізнятись від актуального.

1 день

2 день

3 день

Загальна БЖВ програми:

128,44 127,35 85,91

Вага, г

БЖВ

СНІДАНОК06:00-09:00

300

23,77 38,98 14,53

ДРУГИЙ СНІДАНОК09:00-11:00

6,04 33,78 9,18

ОБІД11:00-14:00

                                                                    Курячий мітлоф з овочами																						 Філе куряче, Стегно куряче, Перець болгарський, Кабачок сезонний, Трави італійські, Олія оливкова, Мікрогрін, Сіль		
                                                                
                                                                200                                                            

                                                                                                                                        38,22
                                                                    18,05
                                                                    2,3
                                                                
                                                                    Зелена сочевиця з овочами																					 Сочевиця  зелена, Цибуля порей, Кабачок сезонний, Перець болгарський сезонний, Помідор, Сіль, Олія оливкова, Вода питна, Кунжут білий, Мікрогрін			
                                                                
                                                                200                                                            

                                                                                                                                        16,89
                                                                    7,65
                                                                    36,22