Доставка здорового харчування у Львові | Замовити доставку правильного харчування від FoodEx
  • UA
  • EN
  • RU
  • 0
    Збалансовані раціони під ваші цілі та уподобання

    Турбуємося про ваше щоденне харчування, допомагаємо економити час та покращуємо здоров'я

    Програми харчування

    Активний настрій. Якісне життя

    Обирай програму харчування

    Щодня на вас чекає різноманітне унікальне меню, яке не повторюється протягом 22 дні

    Приклади раціонів здорового харчування на цілий день

    1 день: Сніданок. Яєчний рол з авокадо та томатами яйце куряче, молоко, олія оливкова, авокадо, помідор, сир Маскарпоне, салат Айсберг, помідор Черрі, кунжут чорний, базилік, вода питна, сіль

    Ккал - 410 Б - 18,27 Ж - 33,2 В - 7,93

    Солоний сніданок на основі яєць стане джерелом незамінних амінокислот. Присутність корисних жирів дасть насиченість, овочі забезпечать ваш мікробіом клітковиною.Така страва знижує гормон голоду та підвищує гормон ситості на довгий час, зменшує ризики стрибків цукру, сприяє схудненню.

    Фото 1
    Фото 2

    1 день: Другий сніданок. Сирники з родзинками та обліпихою сир кисломолочний 5%, борошно цільнозернове, яйце куряче, родзинки, обліпиха, сметана, мед, м’ята, олія соняшникова

    Ккал - 250 Б - 14,35 Ж - 11,54 В - 21,19

    Ця страва дозволить зарядитись енергією на решту дня. Другий сніданок — це ідеальний час для того, щоб насолодитися цією комбінацією смаків. Сирники містять 5% сир, замість цукру ми використовуємо мед. Складові страви корисні для будівництва м'язів і підтримки кісток, містять корисні бактерії, важливі для роботи шлунково-кишкового тракту.

    Фото 1
    Фото 2

    1 день: Обід. Куряче філе су-від з оливковим тапенадом. Рис припущенний з овочами куряче філе су-від, оливковий тапенад, мікрогрін, журавлина суш., рис бурий, кукурудза, горошок зелений, перець болг., перець ч\м, петрушка, сіль

    Ккал - 531 Б - 44,89 Ж - 19,72 В - 42,43

    Збалансований обід регулюватиме ваш апетит протягом дня. Метод приготування су-від дозволяє зберегти всі корисні властивості продуктів. Страва містить багато здорових мононенасичених жирів, високоякісний білок, є джерелом антиоксидантів та складних вуглеводів. Містить куряче м'ясо, тому підходить для людей, які слідкують за вагою.

    Фото 1
    Фото 2

    1 день: Вечеря. Блакитний тунець у кисло-солодкому соусі. Печені овочі з амарантом тунець філе, кабачок сезонний, перець болг., гриб Глива, кукурудзяні качани-міні, крупа Амарант, насіння льону, олія оливкова, кріп, соус кисло-солодкий до тунця, мікрогрін

    Ккал - 478 Б - 37,4 Ж - 24,72 В - 22,69

    У цій тарілці гармонійне поєднання омега-3 жирних кислоти, вітамінів В, білка та клітковини. Печені овочі зберігають більшість своїх вітамінів і мінералів, легко засвоюються. Амарант є повноцінним джерелом білка, тож ідеально підходить для вегетаріанців. Цей суперфуд робить смак страви витонченим та делікатним.

    Фото 1
    Фото 2

    2 день: Сніданок. Кіноа з овочами, яйцем та бринзою кіноа біла, яйце куряче, кабачок, перець болгарський, сир бринза, курага, олія оливкова, мікрогрін, шафран суш., сіль

    Ккал - 336 Б - 19,83 Ж - 20,78 В - 31,91

    Цей сніданок підходить для того, щоб розпочати день із ситної, але не калорійної їжі. Високий вміст клітковини, багато білка, здорові жири, антиоксиданти. Завдяки поживним властивостям всіх компонентів страва є чудовим варіантом для енергетичного заряду на цілий день. Ідеально підходить для тих, хто хоче зберегти нормальну вагу.

    Фото 1
    Фото 2

    2 день: Другий сніданок. Панакота молоко, сир Маскарпоне, вершки, мед, желатин, смородина чорна, вода питна, сироп лаванди

    Ккал - 323 Б - 10,16 Ж - 21,44 В - 22,22

    У невеликих порціях цей десерт є приємним доповнення до здорового раціону. Замість цукру використовуємо мед. Панакота корисна для суглобів та травної системи, ягоди насичують організм вітамінами та антиоксидантами. Окрім насолоди для поціновувачів солодкого, страва сприятиме налаштуванню на продуктивний день.

    Фото 1
    Фото 2

    2 день: Обід. Мітболи з індички у вершковому соусі. Птітім з овочами стегно індички, капуста броколі, капуста цвітна, соус вершковий, яйце куряче, чебрець (тим'ян), олія оливкова, сіль, птітім, масло вершкове

    Ккал - 652 Б - 39,5 Ж - 32,44 В - 49,19

    Поживний склад цього обіду забезпечить ваш організм енергією на тривалий час. Тут значна кількість рослинних та тваринних білків, вітаміни групи В, мікро та макроелементи. Легка та деліктна страва нормалізують роботу нервової, серцево-судинної системи, сприяють нормальній роботі кишківника, покращують стан волосся, нігтів і шкіри.

    Фото 1
    Фото 2

    2 день: Вечеря. Качина грудка су-від з соусом із маракуї. Стручкова квасоля в азійському стилі качина грудка, олія оливкова, стручкова квасоля ціла, печериці, соус із маракуї, чебрець (тим'ян), помідор Черрі, вишня, олія кунжутна, соус Теріякі, кунжут білий, корінь імбиру, сіль

    Ккал - 478 Б - 21,73 Ж - 35,49 В - 13,71

    Така смачна вечеря надасть відчуття приємної ситості без перевантаження організму важкими калоріями. Збалансоване поєднання продуктів допоможе підтримувати здоров'я серця, травлення та імунної системи. Метод приготування су-від дозволяє зберегти м'ясо соковитим і ніжним без додавання великої кількості жиру.

    Фото 1
    Фото 2

    Економія часу на готування. Якісне життя

    FOODEX підійде:

    Зайнятим людям, підприємцям
    Зайнятим людям, підприємцям

    Такі заклопотані, що ніколи поїсти? Нічого, не відволікайтесь, їжу ми привеземо у зручному пакуванні та за потрібною адресою.

    Тим, хто має харчові обмеження
    Офісним працівникам та фрилансерам

    Нащо той фаст-фуд, коли є смачна, корисна альтернатива, яка до того ж завжди під рукою?

    Якщо ви хочете скоригувати вагу
    Якщо ви хочете скоригувати вагу

    Залиште підрахунок калорій нам! У наших меню точний баланс КБЖВ, а також широкий вибір програм для корекції ваги.

    Прихильникам ЗСЖ
    Прихильникам ЗСЖ

    Споживайте корисні збалансовані страви з найсвіжіших продуктів, приготованих безпечним способом.

    Тим, хто має харчові обмеження
    Тим, хто має харчові обмеження

    Обирайте спеціальні програми: Стіл №5, “Цукровий діабет”, раціон без глютену, лактози, солодкого тощо.

    Хто не любить чи не має часу готувати
    Хто не любить чи не має часу готувати

    Спокійно вирішуйте свої повсякденні справи, а смачну та корисну їжу приготуємо та привеземо ми.

    Здорова їжа. Якісне життя

    Що таке FOODEX?

    22 програми харчування з детально порахованими ккал та БЖВ лікарем-дієтологом, професійна команда кухарів, турботливі клієнт-менеджери та моторні кур’єри

    Foodex
    -15%

    Даруємо знижку до 15%

    На перший раціон харчування від 3 днів

    Отримати безкоштовну консультацію

    Залиште свій контакт, — наш менеджер зв’яжеться з Вами та відповість на всі запитання.









      Чи можна змінити програму харчування?

      Так, ви можете перейти на іншу програму. Залишок оплати буде перераховано з урахуванням нової вартості. Наш менеджер допоможе з вибором.

      Я буду їсти одні й ті самі страви?

      В наших програмах харчування раціон на день не повторюється протягом 22 дня. Якщо замовлена вами програма триває більше, ніж 22 дні, повторення деяких страв можливе.

      Чи можна замовити меню на день без сніданку, обіду чи вечері?

      Ми все ж таки пропонуємо повноцінний збалансований раціон на день, який включає 4 або 5 прийомів їжі. Узгодьте безпосередньо ваше побажання з нашим менеджером з турботи про клієнтів для можливої адаптації раціону.

      В Індивідуальній програмі харчування готуватимуть саме ті страви, що я захочу?

      Індивідуальна програма харчування від FOODEX — це адаптування однієї з наших програм до потреб клієнта (алергія на продукт, непереносимість, рекомендації лікаря) методом виключення списку продуктів з раціону. Загалом у нас більше 20 програм, всі вони розроблені лікарем дієтологом-ендокринологом і мають найкращий баланс КБЖУ. Тож ми обов’язково знайдемо разом гнучке рішення.

      Що робити, якщо у мене алергія \ приписи лікаря\ не любов до певних продуктів?

      Обов'язково повідомте менеджера з турботи про клієнтів про алергію на продукт, харчову неперносимість чи просто нелюбов до певного продукта. Ми виключимо його з вашого меню в рамках індивідуальної програми.

      Як мені обрати програму харчування?

      Програми харчування FOODEX відрізняються за призначенням та калорійністю. Маємо програми для схуднення, набору ваги, збалансованого харчування та раціону за призначенням лікаря чи станом здоров'я. Краще за все правильно підібрати програму харчування допоможе менеджер з турботи про клієнтів.

      Чи є у вас знижки?

      Маємо широку програму лояльності. Переходьте за посиланням, щоб дізнатись більше.

      А як, власне, виглядають ваші раціони і що я отримаю “на руки”?

      Кожного дня Ви будете отримувати раціон в термо-сумці чи пакеті (за Вашим вибором). Разом із їжею на день, Ви отримуєте меню-вкладиш з назвою страв, переліком використаних продуктів, кількістю БЖВ по кожній страві окремо і загальною на день; одноразові столові прибори, сіль та серветки.

      Чи можна розігрівати страви в контейнерах, в який приходить раціон?

      Наші харчові контейнери можна розігрівати у мікрохвильовій печі після видалення верхньої прозорої плівки або в духовій шафі при температурі до 90 градусів або за бажанням викладіть у підходящий посуд.

      Ваші лотки з-під їжі пластикові. Як їх утилізувати правильно?

      Ми забираємо на утилізацію пластикові контейнери від наших страв. Також Ви можете їх здати самостійно. Дізнатись, як це зробити, Ви можете за посиланням: https://foodexhub.com.ua/blog/foodex-zabiraye-na-pereroblennya-svij-plastikovij-posud

      На який термін можна оформити замовлення?

      Замовлення можна оформити на будь-який термін, починаючи від 1 дня. Але враховуйте, що при замовленні на більший термін, ціна за один раціон буде вигіднішою.

      Чи можна "заморозити" свою програму харчування?

      Так, можна призупинити доставку раціонів харчування та відновити у будь-який зручний для вас час. Ми розуміємо наскільки динамічним і непередбачуваним є сучасне життя, тому радо підемо вам на зустріч і оптимізуємо графік доставок. Але зважайте, що для відміни доставки на завтра варто попередити менеджера про своє рішення до 11 ранку поточного дня.

      В яких містах ви працюєте?

      Доставка доступна безкоштовно в Києві та Львові, також у деяких передмістях Києва та Львова. Радимо уточнити у менеджера з турботи про клієнтів, якою буде вартість доставки за вашою адресою у передмісті. (менеджер надасть точні назви).

      Що робити, якщо не можу забрати замовлення?

      До 11:00 поточного дня ми встигаємо відмінити доставку на завтра. Або сконтактуйте з нашим менеджером з турботи про клієнтів і він допоможе знайти найкраще рішення.

      В який час здійснюється доставка?

      Доставка здійснюється вранці з 6:00 до 10:00 в діапазоні 1год (наприклад, з 7:30 до 8:30). Якщо вам потрібно привезти раціон в більш точний 15-хвилинний проміжок часу, ви можете скористатись опцією “точна доставка”. Вартість сервісу точної доставки — 100 грн.

      Наскільки завчасно треба оформлювати доставку раціону?

      Для замовлення раціону на наступний день, потрібно оформити замовлення у нашого менеджера або на нашому сайті до 11.00 попереднього дня. Замовлення, оформлене після 11.00 можуть бути доставлені через день.

      Як часто ви доставляєте раціони?

      Доставка денного раціону здійснюється 1 раз на день щодня вранці з 6 до 10:00 ранку в часовому діапазоні (наприклад, з 7:30 до 8:30). Доставка в точний час (діапазон 15хв) оплачується окремо в розмірі 100 грн.

      Скільки коштує доставка?

      Вартість доставки раціонів FOODEX по Києву та Львову безкоштовна. Вартість доставки в передмістях Києва і Львова уточнюється індивідуально у клієнт-менеджера і залежить від адреси.Вартість доставки Smart-lunch по Києву та Львову - 60 грн., при доставці від 3-х раціонів на одну адресу доставка - безкоштовно.

      Як можна оплатити замовлення?

      Є декілька варіантів для оплати замовлення: 1.при оформлені замовлення на сайті за допомогою платіжної системи; 2. за реквізитами наданими Вам клієнт-менеджером або в листі підтвердження замовлення; 3. готівкою кур'єру при отримані першої доставки.

      Чи можу оплатити при отриманні готівкою / картою?

      При отриманні доставки можливо оплатити кур'єру тільки готівкою. Якщо хочете оплатити на карту - то клієнт-менеджери нададуть вам реквізити.

      Чи є можливість оплатити онлайн?

      Онлайн замовлення можна оплатити через платіжну систему на сайті або за реквізитами.

      При яких умовах можливе повернення коштів?

      Ви маєте можливість повернути кошти за невикористані дні харчування. Кожен запит розглядається індивідуально.

      Корисна інформація. Якісне життя

      Отримати безкоштовну консультацію

      Залиште свій контакт, — наш менеджер зв’яжеться з Вами та відповість на всі запитання.

      Натискаючи кнопку “Залишити заявку”, ви погоджуєтеся з Правилами обробки персональних даних.

      *Ми не передаємо Ваші дані третім особам, а використовуємо їх лише для забезпечення належного зв’язку з Вами.







        FoodEx — доставка здорової їжі для правильного харчування у Львові

        Щоб відчувати себе добре, підтримувати своє здоров'я та зовнішній вигляд, мати міцний імунітет й не мати проблем із зайвою вагою, однозначно, необхідно стежити за своїм харчуванням. Правильний здоровий раціон — це велика частина зусиль, необхідних для підтримки вашого стабільного здорового самопочуття. Наш організм щодня повинен отримувати певну кількість вітамінів та мінералів, білків, жирів та вуглеводів. Звісно, головне джерело всіх поживних речовин — це їжа. І від того, наскільки правильною та збалансованою вона буде, залежить, скільки необхідних корисних властивостей ми отримаємо.

        Але в наш час очевидним фактом є те, що більшість людей не дотримуються здорового харчування, і перебиваються фастфудом, виправдовуючи це банальною зайнятістю на роботі або інших справах. Погодьтеся, це дійсно аргументований фактор, проте не варто так швидко відмовлятися від можливості поєднати важливе й невідкладне з корисним.

        Команда FoodEx провела аналіз поточної проблеми, і пропонує вам відмінне рішення — послуги доставки здорової їжі додому, в офіс і куди завгодно у Львові.

        Доставка правильного харчування — зручно й смачно

        Відтепер всім зайнятим людям та співробітникам в офісах не доведеться їсти фастфуд, обмежуватися перекусами, або витрачати час на планування свого харчування, адже за допомогою доставки здорового харчування FoodEx всі ці проблеми вирішуються моментально. Тепер не потрібно думати про те, що з'їсти на обід, і як це попередньо упакувати та перевезти. Ми продумали все за вас.

        Сервіс доставки здорової їжі — це:

        • різноманітна, дуже смачна та корисна їжа, приготована за рецептами провідних дієтологів;
        • можливість вибору індивідуального раціону харчування, і точний підрахунок калорій в залежності від цього;
        • економія ваших грошей — готові комплекси 3-х, 4-х, 5-ти разового харчування купувати набагато вигідніше;
        • економія особистого часу — вам не доведеться готувати їжу під час або після важкого робочого дня, можна просто замовити готові комплекси харчування.

        При підтримці режиму правильного харчування важлива систематичність прийому їжі, тому доставка здорової їжі — це відмінна можливість:

        • вибрати індивідуальну програму для набору маси, швидкого схуднення, плавної втрати ваги;
        • скласти план харчування для спортсменів і тих, хто просто дотримується активного режиму;
        • підібрати вегетаріанське та веганське меню;
        • скласти раціон харчування вагітним дівчатам та жінкам, які годують;
        • підібрати харчування для тих, хто дотримується безлактозної дієти;
        • замовити підготовлені комплекси для корекції енергетичного рівня та відновлення обміну поживних речовин, обмежуючись нормою калорій на день.

        FoodEx — це ваш ідеальний раціон харчування, з меню понад 1,5 тисячі різноманітних, оригінальних, живильних та смачних страв, які приготовані з найсвіжіших та натуральних продуктів, ретельно відібраних та пройшовших контроль якості.

        Для кого передбачена доставка здорового та дієтичного харчування?

        Збалансоване правильне харчування, звичайно ж, буде корисно для будь-якого організму, однак є ті, хто бачить в цьому життєву необхідність.

        Правильно/дієтичне харчування необхідно:

        • людям з бажанням екстрено або плавно змінити показники ваги та поліпшити форму;
        • спортсменам (початківцям та профі), яким необхідно дотримуватися спеціального дієтичного раціону;
        • людям, які перенесли операції, які потребують суворого післяопераційного харчування;
        • людям з проблемною шкірою, волоссям, нігтями;
        • людям з хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, а також на цукровий діабет;
        • тим, кому необхідно очистити організм від усього зайвого;
        • веганам та вегетаріанцям;
        • вагітним дівчатам та годуючим мамам.

        Доставка та вартість

        Замовити доставку правильного харчування "на завтра" у Львові можна до 12:00 поточного дня. Приготування їжі здійснюється з моменту як тільки ви оформите замовлення. Оформлення замовлення здійснюється по телефону, через sms, або через пошту, по контактам, зазначеним на сайті сервісу FoodEx. Заявки приймаємо з 09:00 до 12:00 щодня.
        Кур'єром доставка у Львові виконується щодня з 07:00 до 10:00, у зручний узгоджений з замовником час. Доставка включається у вартість замовлення, однак, якщо буде необхідна точна доставка до певного часу, то вартість точної доставки складе 100 грн. Доставка за межі Львова оцінюється з урахуванням відстані, яку подолав кур'єр, в персональному порядку.

        Вартість доставки здорового/дієтичного харчування нижча, ніж в ресторані або кафе середньої категорії. Формується вона виходячи з факторів:

        • експертизи дієтолога;
        • витрати на придбання продуктів;
        • виплати за роботи професійних співробітників-кухарів;
        • тари для їжі;
        • процесу доставки.

        Оплату можна зробити декількома способами, клієнт обирає, який для нього більш зручний:

        • при отриманні замовлення оплата готівкою;
        • переказом на зазначені реквізити;
        • онлайн на сайті за допомогою платіжної системи.

        FoodEx у Львові — ідеально для тих, хто постійно зайнятий, але прагне харчуватися смачно та правильно!