Світлана Котенко — співзасновниця сервісу здорового харчування FoodEx
Я точно знаю, що досягти бажаного результату завжди хочеться якнайшвидше, власний досвід це щоразу підтверджує! Тому для тих, хто хоче швидко схуднути без проблем для здоров’я, ми створили у FoodEx нову Anti-Ageing програму харчування, що імітує голод! Ця програма покликана допомогти досягти оздоровлення на клітинному рівні та зниження ваги на 1-5 кг і об’ємів на 1-5 см усього лише за 5 днів. Я із співзасновником нашої компанії FoodEx Сергієм Котенко спробували на собі цю програму і отримали просто вражаючі результати! Про це розповім вам далі у цьому матеріалі.
Спочатку про програму та її особливості. Ми вивчили всі сучасні тенденції здорового харчування і в програмі Anti-Ageing використали два підходи до харчування:
? харчування, що імітує голод (FMD — з англ. Fasting mimicking diet) згідно з дослідженнями Вальтера Лонго, вченого-біохіміка, засновника Інституту довголіття ЛОНГЕВІТА.
? принцип інтервального голодування 8/16 (протягом 8 годин їмо, протягом 16 годин голодуємо).
Як ми поєднали ці два підходи? Тоді як харчування, що імітує голод (FMD), покликане допомогти досягти оздоровлення на клітинному рівні без побічних ефектів від тривалого голодування і передбачає різке скорочення загального споживання калорій та вмісту білка. Зі своєї сторони принцип інтервального голодування дає можливість активізації аутофагії (процесу відновлення клітин за допомогою перетравлення клітиною власних старих і пошкоджених частин). У 2016 р. японський вчений Есінорі Осумі був удостоєний Нобелівської премії з фізіології і медицини за вивчення процесів аутофагії.
Ми пропонуємо вам 2 варіанти проходження Програми Anti-Ageing:
— Онлайн Програма Anti-Ageing, що імітує голод, з меню для самостійного приготування їжі.
Що входить в Онлайн Anti-Ageing Програму харчування, що імітує голод:
● Меню для самостійного приготування їжі,
● Відео інструкція,
● Електронна книгу-інструкцію,
● Доступ до чату підтримки у Viber.
— Програма Anti-Ageing, що імітує голод, з готовими стравами і доставкою FoodEx.
Що входить в Anti-Ageing Програму, що імітує голод, з готовими стравами:
● Раціон харчування на 5 днів
● Щоденна доставка
● Навчальні відео
● Електронна книга-інструкція
● Індивідуальний он-лайн viber-чат із засновником FoodEx, weightloss coach, де ви можете поставити питання щодо програми харчування і залишити відгук.
Ми з Сергієм вирішили не експериментувати з власними кухарськими навичками, тому харчувалися за програмою, приготованою FoodEx. Детальніше про цю програму можна подивитися у відео, в якому я розповідаю її загальні характеристики.
Кому буде корисною програма Anti-Ageing, що імітує голод? Програма чудово підійде охочим якнайшвидше омолодити і привести в форму свій організм. Зверніть увагу: ви не будете голодними! Ані я, ані Сергій впродовж програми не відчували голоду. Харчування, що імітує голод, розраховане на комфортне самопочуття і досягнення ваших цілей.
Чому сприяє програма Anti-Ageing, що імітує голод? Програма сприяє виробленню стовбурових клітин (постачальників нових клітин нашого організму), активації аутофагії (процесу відновлення клітин за допомогою перетравлення клітиною власних старих і пошкоджених частин), зменшенню вісцерального жиру (жир навколо внутрішніх органів), зниженню факторів ризику хронічних захворювань, поліпшенню якості шкіри, волосся і нігтів, поліпшенню фокусування уваги, зміні звичок харчування — легше відмовитися від цукру, калорійної їжі, а також кави та алкоголю.
Anti-Ageing програма чудово сприяє зниження ваги від -1кг до -5кг та об’ємів на 1-5 см за 5 днів. Таке 5-денне харчування рекомендується для профілактики онкології, діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань, хвороби Альцгеймера, аутоімунних захворювань.
Розповідаючи про таку кількість переваг програми, звісно, я не можу оминути наші з Сергієм результати. Я справді дуже задоволена ними.
Зі своє сторони скажу, що перед початком Anti-Ageing програми я стала на діагностичні ваги TANITA, які аналізують підшкірний жир, м’язи та воду в організмі. За показниками вагів я не мала зайвих кіло. Але моєю метою було протестувати особисто програму та відчути її ефект. В результаті 5-денного Anti-Ageing харчування я скинула 1,7 кг. У мене завжди була проблема як заставити себе лягти ввечері спати, тому коли протягом перших двох днів я почала відчувати довгоочікувану легкість перед сном і бажання спати, я була дуже задоволена. Слабкості під час програми не відчувала, їсти щось поза програмою теж бажання не виникало. Я би порадила б пройти таку програму усім, хто зупинився у скиданні своєї ваги на місці і не може зрушити далі. Також тим, хто хоче запустити анти-ейджинг процес на клітинному рівні. Програма активує ваші резерви та сили — і ви швидко досягнете результату.
Сергій Котенко: За 5 днів Anti-Ageing’у я скинув цілих 4 кг! Ваги TANITA по закінченню харчування показали вражаючі результати — мінус 3 кг вісцерального жиру та лише мінус 1 кг м’язів. Об’єм талії також порадував — мінус 3 см. Протягом перших двох днів програми слабкості чи втомленості не відчував, з’явилося приємне відчуття легкості. Увага та ефективність були на природному для мене високому рівні, а от на 4-ий день програми відчув справді прилив енергії. Рекомендую спробувати програму не лише тим, хто має зайву вагу, а й тим, чиї параметри в нормі. Організм справді починає працювати по-новому.
