- Смачний різноманітний раціон харчування з виключенням продуктів, що містять глютен. Може містити продукти з маркуванням Gluten Free.
- Використовуємо обмежену кількість соєвого соусу для маринування м’яса.
- Функціонально-лікувальний протокол харчування Без глютену рекомендується хворим на целіакію, при пов`язаних з цим діагнозом станах та алергіях.
- Для тих чоловіків, які бажають у найкоротший термін привести себе у форму.
Для жінок, які бажають поступового схуднення без відчуття голоду. - Основу меню складають: сезонні фрукти та овочі, свіжа риба та дієтичне м`ясо, рослинна олія, яйця, кисломолочні продукти, гречка, рис (червоний, бурий, дикий), пшоно, кукурудза, бобові, горіхи та суперфуд (амарант, кіноа).
- Програма харчування, розроблена за останніми науковими дослідженнями в області здорового харчування.
- Смачні різноманітні страви від шеф-кухаря, які не повторюються 22 дні.
- Точний розрахунок калорійності раціону лікарем-дієтологом.
- Всі необхідні корисні елементи у вашому раціоні.
- Точний баланс білків, жирів та вуглеводів.
- Підбір раціону за вашими параметрами.
Без глютена для жінок - Львів
Без глютена
Оберіть кількість калорій:
Дізнатися більше
Оберіть тривалість програми:
Приклад раціонів для ознайомлення
Раціони можуть змінюватися відповідно до сезону та оновлення меню. Наведене меню є прикладом і може відрізнятись від актуального.
Загальна КБЖВ програми:
1363,41
99,92
71,3
67,19
СНІДАНОК06:00-09:00
Фрітата з морквою та кукурудзою Яйце куряче, Молоко 1,6%, Кукурудза, Сіль, Морква, Соус-крем бальзамичний, Кунжут білий, Олія оливкова, Петрушка, Мікрогрін
220
344,4
16,15
23,17
13,95
ДРУГИЙ СНІДАНОК09:00-11:00
Сирний мус Сир кисл.молоч. 5%, Сметана 15%, Мед, Смородина червона, М'ята, Какао
100
162,74
12,78
7,57
8,44
ОБІД11:00-14:00
Курячий мітлоф з овочами Філе куряче, Стегно куряче, Перець болгарський, Кабачок сезонний, Трави італійські, Олія оливкова, Мікрогрін, Сіль
150
251,75
28,66
13,54
1,73
Зелена сочевиця з овочами Сочевиця зелена, Цибуля порей, Кабачок сезонний, Перець болгарський сезонний, Помідор, Сіль, Олія оливкова, Вода питна, Кунжут білий, Мікрогрін
130
185,94
10,98
4,98
23,56
Wellness water груша Кіноа біле, Олія оливкова, Сіль, Вода питна, Кіноа чорне, Чебрець, Розмарин, Баклажан, Кабачок, Перець болгарський цілий, Петрушка
330
17
0,13
0,09
3,29
ВЕЧЕРЯ17:00-21:00
Тушкована телятина з соусом Еспаньйол Телятина антрекот, Вода питна, Помідор, Корінь селери, Перець болгарський сезонний, Олія оливкова, Чебрець(тім'ян), Сіль, Паприка суш., Часник сушений
120
201,5
21,6
11,26
2,2
Мафіни з цвітної капусти та кабачком з сиром без глютена Кабачок сезонний, Капуста цвітна, Яйце куряче, Пластівці вівсяні без глютена, Сіль, Олія оливкова, Кунжут чорний, Сир твердий
130
200,08
9,62
10,7
14,03
Приклад cтрав
*На цьому етапі кошти з вас не знімаються
Без глютена для жінок
0 грн
