- Програма на 1700-1800 кКал містить необхідну кількість живильних речовин, вітамінів та мінералів для підтримки здоров’я мами в період годування дитини.
- Згідно сучасних підходів, раціон харчування годуючих мам може включати будь-які продукти з обов’язковим подальшим спостереженням за реакцією на них дитини.
У нашій програмі передбачена можливість безоплатно виключати три продукти, що потенційно викликають дискомфорт чи алергічну реакцію, та змінювати цей перелік один раз на тиждень. - Раціон розроблений лікарем з урахуванням загальних рекомендацій. Ми також додатково коригуємо його з урахуванням індивідуального списку продуктів та рекомендацій вашого сімейного лікаря.
- Різноманітні страви від шеф-кухаря, які не повторюються 22 дні.
- Програма харчування, розроблена за останніми науковими дослідженнями в області здорового харчування.
- Необхідний баланс білків, жирів та вуглеводів.
Для годуючих мам - Львів
Для годуючих мам
Дізнатися більше
Оберіть тривалість програми:
Приклад раціонів для ознайомлення
Раціони можуть змінюватися відповідно до сезону та оновлення меню. Наведене меню є прикладом і може відрізнятись від актуального.
Загальна КБЖВ програми:
1 670,015
96,06
75,00
139,33
СНІДАНОК 06:00-09:00
Геркулесова запіканка з бананами та яблуками КМ Пластівці вівсяні "Геркулес", Цукор, Розпушувач для тіста, Яйце куряче, Молоко 1,6%, Цукор ванільний, Банан, Яблуко, Олія оливкова, Насіння соняшника
250
487,5
16,68
17,78
60,58
ДРУГИЙ СНІДАНОК09:00-11:00
Йогурт 0,250 Йогурт питний
250
250
8,00
8,00
12,00
ОБІД11:00-14:00
Гарбуз запечений з сиром та насінням Чіа КМ Гарбуз, Насіння Чіа, Сіль, Сир Маскарпоне, Сир Моцарелла, Насіння гарбуза, Чебрець, М'ята
100
129,73
4,66
7,89
9,39
Мітболи з індички у вершвокому соусі Стегно індички, Корінь селери, Молоко 1,6%, Вершки 10%, Крохмаль, Кріп, Чебрець, Сіль, Яйце куряче, Олія оливкова
140
257,1
22,60
16,46
3,65
Птітім з овочами Макарони птітім, Сіль, Капуста брокколі, Капуста цвітна, Масло вершкове 82,5%, Вода питна
150
244,737
5,78
7,46
36,90
ВЕЧЕРЯ17:00-21:00
Рулет з телятини та перепелиним яйцем у вершково-сирному соусі КМ Телятина, Яйце перепелине, Сіль, Перець ч/м, Вершки 10%, Крохмаль, Сир твердий, Мускатний горіх, Мікрогрін, Олія оливкова, Желатин
150
300,988
34,55
16,60
2,02
Овочеве рагу КМ Картопля, Баклажан, Кабачок, Капуста брокколі, Морква, Вода питна, Олія оливкова, Лавровий лист
150
104,96
3,80
2,81
14,79
Приклад cтрав
*На цьому етапі кошти з вас не знімаються
Для годуючих мам
0 грн
