- Программа на 1700-1800 кКал содержит необходимое количество питательных веществ, витаминов и минералов для поддержания здоровья матери в период кормления ребенка.
- Согласно современным подходам, рацион питания кормящих мам может включать какие-либо продукты с обязательным последующим наблюдением за реакцией на них ребенка. В нашей программе предусмотрена возможность бесплатно исключать три продукта, потенциально вызывающие дискомфорт или аллергическую реакцию.
- Рацион разработан врачом с учетом общих рекомендаций. Мы также корректируем его с учетом индивидуального списка продуктов и рекомендаций вашего семейного врача.
- Разнообразные блюда от шеф-повара, которые не повторяются 22 дня.
- Программа питания, разработанная по последним научным исследованиям в области здорового питания.
- Необходим баланс белков, жиров и углеводов.
Для кормящих мам - Львов
Для кормящих мам
Узнать больше
Выберите продолжительность программы:
Пример рационов для ознакомления
Рационы могут изменяться в соответствии с сезоном и обновлением меню. Представленное меню является примером и может отличаться от актуального.
Общая КБЖУ программы:
1 670,015
96,06
75,00
139,33
ЗАВТРАК 06:00-09:00
Геркулесовая запеканка с бананами и яблоками КМ Хлопья овсяные "Геркулес", Сахар, Разрыхлитель для теста, Яйцо куриное, Молоко 1,6%, Сахар ванильный, Банан, Яблоко, Масло оливковое, Семена подсолнечника
250
487,5
16,68
17,78
60,58
ВТОРОЙ ЗАВТРАК09:00-11:00
Йогурт 0,250 Йогурт питьевой
250
250
8,00
8,00
12,00
ОБЕД11:00-14:00
Тыква запеченная с сыром и семенами Чиа КМ Тыква, Семена Чиа, Соль, Сыр Маскарпоне, Сыр Моцарелла, Семена тыквы, Тимьян, Мята
100
129,73
4,66
7,89
9,39
Митболы из индейки в сливочном соусе Бедро индейки, Корень сельдерея, Молоко 1,6%, Сливки 10%, Крахмал, Укроп, Тимьян, Соль, Яйцо куриное, Масло оливковое
140
257,1
22,60
16,46
3,65
Птитим с овощами Макароны птитим, Соль, Капуста брокколи, Капуста цветная, Масло сливочное 82,5%, Вода питьевая
150
244,737
5,78
7,46
36,90
УЖИН17:00-21:00
улет из телятины и перепелиным яйцом в сливочно-сырном соусе КМ Телятина, Яйцо перепелиное, Соль, Перец ч/м, Сливки 10%, Крахмал, Сыр твердый, Мускатный орех, Микрогрин, Масло оливковое, Желатин Р
150
300,988
34,55
16,60
2,02
Овощное рагу КМ Картофель, Баклажан, Кабачок, Капуста брокколи, Морковь, Вода питьевая, Масло оливковое, Лавровый лист
150
104,96
3,80
2,81
14,79
Пример блюд
*На этом этапе средства с вас не снимаются
Для кормящих мам
0 грн
