- Оптимальный рацион питания для интенсивного понижения веса без занятий спортом. Поможет стремительно сбросить лишний вес без изнурительных тренировок.
- Если вы хотите иметь остаток калорий в день для дополнительных перекусов и напитков.
- Рекомендуем посоветоваться со своим лечащим врачом. Подойдет, если у вас нет противопоказаний.
- Программа с калорийностью 900-950 распространяется только на категории программ Похудение и Баланс. На Функциональные программы не распространяется!
- Индивидуальная программа позволяет исключить из основного меню отдельные продукты, если у вас есть гастрономическая нелюбовь, аллергические реакции, непереносимость продуктов или рекомендации вашего врача.
- Не подразумевает разработку индивидуального меню под личные требования заказчика.
- Программа питания, разработанная по последним научным исследованиям в области здорового питания.
- Вкусные разнообразные блюда от шеф-повара, которые не повторяются 22 дня.
- Точный расчет калорийности рациона врачом-диетологом.
- Точный баланс белков, жиров и углеводов.
- Подбор рациона по вашим параметрам.
Индивидуальные программы для женщин - Львов
Индивидуальные программы
Выберите количество калорий:
Узнать больше
Выберите продолжительность программы:
Пример рационов для ознакомления
Рационы могут изменяться в соответствии с сезоном и обновлением меню. Представленное меню является примером и может отличаться от актуального.
Общая КБЖУ программы:
936,434
46,57
53,87
68,10
ЗАВТРАК06:00-09:00
Superfood Bowl: перловка, клубника, псилиум Крупа жемчужная, Банан, Клубника с\м, Манго, Псиллиум, Семена Чиа, Кокосовая стружка, Семена подсолнечника, Ягоды Годжи, Клюква суш., Семена тыквы, Мята, Вода питьевая, Соль
120
122
2,73
1,8
21,8
ОБЕД11:00-14:00
Салат с тыквой, брынзой, пармезаном Тыква, Мёд, Сыр брынза, Оливковое масло, Соус соевый, Салат Айсберг, Салат Рукола, Соль, Сыр Пармезан, Травы итальянские, Киви
80
97,2
5,23
8,30
8,62
Митболы с индейкой в сливочном соусе Бедро индейки, Корень сельдерея, Молоко 1,6%, Сливки 10%, Крахмал, Укроп, Тимьян, Соль, Яйцо куриное, Масло оливковое
80
147,2
12,91
9,41
2,08
Птитым с овощами Макароны птицим, Соль, Капуста брокколи, Капуста цветная, Масло сливочное 82,5%, Вода питьевая
80
130,316
3,08
3,98
19,67
Wellness water клюква Вода Феофановская, Клюква, Мята
330
6
0,06
0,09
0,42
УЖИН17:00-21:00
Рулет из телятины и перепелиным яйцом. Телятина, Яйцо куриное-Белок, Яйцо перепелиное, Сало, Соль, Гриб Шампиньоны, Тимьян, Сливки 10%, Масло оливковое, Масло сливочное 82,5%, Перец ч/м, Микрогрин, Желатин, Вода питьевая
100
279,518
20,03
21,14
1,40
Стейк из красной капусты из бабагануша Капуста синяя, Мед, Масло оливковое, Соус соевый, Лайм, Паприка суш., Корень имбиря, Баклажан, Лимон, Петрушка, Кунжутная паста Тахини, Соль, Зира, Орех Греческий, Микрогрин
100
154
2,53
9,24
14,11
Пример блюд
*На этом этапе средства с вас не снимаются
Индивидуальные программы для женщин
0 грн
