- For women who want to get in shape in the shortest possible time.
- The 900-950 calorie program applies to weight loss and balance programs only.
- Attention! Caloric content per day 900-950 calories is very little. We recommend consulting a doctor.
- An individual program allows you to exclude certain products from the main menu if you have a gastronomic dislike, allergic reactions, food intolerance or recommendations from your doctor.
- Does not imply the development of an individual menu for the personal requirements of the customer.
- A nutrition program developed according to the latest scientific research in the field of healthy nutrition.
- Delicious varied dishes from the chef that are not repeated for 21 days.
- Accurate calculation of the calorie content of the diet by a nutritionist.
- Accurate balance of proteins, fats and carbohydrates.
- Selection of a diet according to your parameters.
Individual programs for women - Kyiv
Individual programs
Choose the number of calories:
Learn more
Choose the duration of the program:
An example of rations for reference
The menus may change according to the season and menu updates. The menu presented is an example and may differ from the current one.
General CPFC of the program:
936,434
46,57
53,87
68,10
СНІДАНОК 06:00-09:00
Superfood Bowl: перловка, полуниця, псиліум Крупа перлова, Банан, Полуниця с\м, Манго, Псилліум, Насіння Чіа, Кокосова стружка, Насіння соняшника, Ягоди Годжі, Журавлина суш., Насіння гарбуза, М'ята, Вода питна, Сіль
120
122
2,73
1,8
21,8
ОБІД11:00-14:00
Салат з гарбузом, бринзою, пармезаном Гарбуз, Мед, Сир бринза, Олія оливкова, Соус соєвий, Салат Айсберг, Салат Рукола, Сіль, Сир Пармезан, Трави італьянські, Ківі
80
97,2
5,23
8,30
8,62
Мітболи з індички у вершвокому соусі Стегно індички, Корінь селери, Молоко 1,6%, Вершки 10%, Крохмаль, Кріп, Чебрець, Сіль, Яйце куряче, Олія оливкова
80
147,2
12,91
9,41
2,08
Птітім з овочами Макарони птітім, Сіль, Капуста брокколі, Капуста цвітна, Масло вершкове 82,5%, Вода питна
80
130,316
3,08
3,98
19,67
Wellness water журавлина Вода Феофанівська, Журавлина, М'ята
330
6
0,06
0,09
0,42
ВЕЧЕРЯ17:00-21:00
Рулет з телятини та перепелиним яйцем Телятина, Яйце куряче-Білок, Яйце перепелине, Сало, Сіль, Гриб Печериця, Чебрець, Вершки 10%, Олія оливкова, Масло вершкове 82,5%, Перець ч/м, Мікрогрін, Желатин, Вода питна
100
279,518
20,03
21,14
1,40
Стейк із червоної капусти з бабагануш Капуста синя, Мед, Олія оливкова, Соус соєвий, Лайм, Паприка суш., Корінь імбиру, Баклажан, Лимон, Петрушка, Кунжутна паста Тахіні, Сіль, Зіра, Горіх Грецький, Мікрогрін
100
154
2,53
9,24
14,11
Example of dishes
*At this stage, funds are not withdrawn from you
Individual programs for women
0 UAH
