Режим дня успішної людини
  • UA
  • EN
  • RU
  • 0

    Корисна інформація. Якісне життя

    Серія інтерв'ю про здорові звички, харчування, спорт, мотивацію та дисципліну успішних людей

    Всі статті (25)
    Хто наступний? Відкриття у Кривому Розі
    Хто наступний? Відкриття у Кривому Розі
    1. Ким мріяли стати у дитинстві?  
    Про жіноче здоров`я, щастя та реалізацію – інтерв`ю з Наталією Лелюх
    Про жіноче здоров`я, щастя та реалізацію – інтерв`ю з Наталією Лелюх
    Я - Світлана Котенко, співзасновниця сервісу організації здорового харчування FoodEx. В рамках проекту Режим дня успішної людин...
    Причини, які заважають нам перейти на здорове харчування
    Причини, які заважають нам перейти на здорове харчування
    Світлана Котенко - біохакер, коуч зі зниження ваги, співзасновниця сервісу доставки здорового харчування FOODEX розповідає, чом...
    Мрії допоможуть досягти конкретного результату, — Дмитро Стрижов
    Мрії допоможуть досягти конкретного результату, — Дмитро Стрижов
    Світлана Котенко, співзасновник сервісу доставки здорового харчування FOODEX, коуч зі зниження ваги, біохакер, запрошує до розм...
    Секретні формули досягнення успіху. Проєкт «Стиль життя успішних людей»
    Секретні формули досягнення успіху. Проєкт «Стиль життя успішних людей»
    Співзасновник  сервісу доставки здорового харчування FoodEx, коуч зі зниження ваги, біохакер Світлана Котенко провела віде...
    Як приборкати головний гормон стресу — кортизол?
    Як приборкати головний гормон стресу — кортизол?
    Євген Шагов MD, PhD, перший ейдж-менеджер країни, ідеолог і гарант в клубній клініці керування віком — AM System, голова осв...
    Який вид масажу вибрати, щоб шкіра і тіло були красивими і рельєфними?
    Який вид масажу вибрати, щоб шкіра і тіло були красивими і рельєфними?
    Інтерв'ю із засновницями салону масажу Bodybloom Наталією Сотниковою і Ларисою Вівденко.
    Дмитро Шевчук: їжа повинна бути смачною і між прийомами їжі ми повинні відчувати голод
    Дмитро Шевчук: їжа повинна бути смачною і між прийомами їжі ми повинні відчувати голод
    Я як співзасновник компанії здорового харчування FoodEx давно стежила за сторінкою ФБ Дмитра Шевчука — нашого сьогоднішнь...
    Інтерв’ю з психологом Вірою Романовою: наша зайва вага — це бар’єр між нашим внутрішнім і зовнішнім світом
    Інтерв’ю з психологом Вірою Романовою: наша зайва вага — це бар’єр між нашим внутрішнім і зовнішнім світом
    Я, співзасновниця сервісу організації здорового харчування FoodEx, Світлана Котенко провела дуже цікавий і сильний діалог, яким...
    Про культуру сну в сучасному світі: коли лягти спати, щоб прокинутися і бути щасливим?
    Про культуру сну в сучасному світі: коли лягти спати, щоб прокинутися і бути щасливим?
    З вами знову я — Світлана Котенко, співзасновник сервісу організації здорового харчування FoodEx. І спеціально для вас ін...
    Здоровий режим – як це з точки зору науки? Інтерв`ю з Ольгою Масловою
    Здоровий режим – як це з точки зору науки? Інтерв`ю з Ольгою Масловою
    Я — Світлана Котенко, співзасновник сервісу організації здорового харчування FoodEx. В рамках проекту Режим дня успішної ...
    Anti-Aging медицина – як це працює в Україні? Інтерв’ю з Андрієм Примаком
    Anti-Aging медицина – як це працює в Україні? Інтерв’ю з Андрієм Примаком
    Я - Світлана Котенко, співзасновник сервісу організації здорового харчування FoodEx. В рамках проекту Режим дня успішної людини...
    Чи можна змінити програму харчування?

    Так, ви можете перейти на іншу програму. Залишок оплати буде перераховано з урахуванням нової вартості. Наш менеджер допоможе з вибором.

    Я буду їсти одні й ті самі страви?

    В наших програмах харчування раціон на день не повторюється протягом 22 дня. Якщо замовлена вами програма триває більше, ніж 22 дні, повторення деяких страв можливе.

    Чи можна замовити меню на день без сніданку, обіду чи вечері?

    Ми все ж таки пропонуємо повноцінний збалансований раціон на день, який включає 4 або 5 прийомів їжі. Узгодьте безпосередньо ваше побажання з нашим менеджером з турботи про клієнтів для можливої адаптації раціону.

    В Індивідуальній програмі харчування готуватимуть саме ті страви, що я захочу?

    Індивідуальна програма харчування від FOODEX — це адаптування однієї з наших програм до потреб клієнта (алергія на продукт, непереносимість, рекомендації лікаря) методом виключення списку продуктів з раціону. Загалом у нас більше 20 програм, всі вони розроблені лікарем дієтологом-ендокринологом і мають найкращий баланс КБЖУ. Тож ми обов’язково знайдемо разом гнучке рішення.

    Що робити, якщо у мене алергія \ приписи лікаря\ не любов до певних продуктів?

    Обов'язково повідомте менеджера з турботи про клієнтів про алергію на продукт, харчову неперносимість чи просто нелюбов до певного продукта. Ми виключимо його з вашого меню в рамках індивідуальної програми.

    Як мені обрати програму харчування?

    Програми харчування FOODEX відрізняються за призначенням та калорійністю. Маємо програми для схуднення, набору ваги, збалансованого харчування та раціону за призначенням лікаря чи станом здоров'я. Краще за все правильно підібрати програму харчування допоможе менеджер з турботи про клієнтів.

    Чи є у вас знижки?

    Маємо широку програму лояльності. Переходьте за посиланням, щоб дізнатись більше.

    А як, власне, виглядають ваші раціони і що я отримаю “на руки”?

    Кожного дня Ви будете отримувати раціон в термо-сумці чи пакеті (за Вашим вибором). Разом із їжею на день, Ви отримуєте меню-вкладиш з назвою страв, переліком використаних продуктів, кількістю БЖВ по кожній страві окремо і загальною на день; одноразові столові прибори, сіль та серветки.

    Чи можна розігрівати страви в контейнерах, в який приходить раціон?

    Наші харчові контейнери можна розігрівати у мікрохвильовій печі після видалення верхньої прозорої плівки або в духовій шафі при температурі до 90 градусів або за бажанням викладіть у підходящий посуд.

    Ваші лотки з-під їжі пластикові. Як їх утилізувати правильно?

    Ми забираємо на утилізацію пластикові контейнери від наших страв. Також Ви можете їх здати самостійно. Дізнатись, як це зробити, Ви можете за посиланням: https://foodexhub.com.ua/blog/foodex-zabiraye-na-pereroblennya-svij-plastikovij-posud

    На який термін можна оформити замовлення?

    Замовлення можна оформити на будь-який термін, починаючи від 1 дня. Але враховуйте, що при замовленні на більший термін, ціна за один раціон буде вигіднішою.

    Чи можна "заморозити" свою програму харчування?

    Так, можна призупинити доставку раціонів харчування та відновити у будь-який зручний для вас час. Ми розуміємо наскільки динамічним і непередбачуваним є сучасне життя, тому радо підемо вам на зустріч і оптимізуємо графік доставок. Але зважайте, що для відміни доставки на завтра варто попередити менеджера про своє рішення до 11 ранку поточного дня.

    В яких містах ви працюєте?

    Доставка доступна безкоштовно в Києві та Львові, також у деяких передмістях Києва та Львова. Радимо уточнити у менеджера з турботи про клієнтів, якою буде вартість доставки за вашою адресою у передмісті. (менеджер надасть точні назви).

    Що робити, якщо не можу забрати замовлення?

    До 11:00 поточного дня ми встигаємо відмінити доставку на завтра. Або сконтактуйте з нашим менеджером з турботи про клієнтів і він допоможе знайти найкраще рішення.

    В який час здійснюється доставка?

    Доставка здійснюється вранці з 6:00 до 10:00 в діапазоні 1год (наприклад, з 7:30 до 8:30). Якщо вам потрібно привезти раціон в більш точний 15-хвилинний проміжок часу, ви можете скористатись опцією “точна доставка”. Вартість сервісу точної доставки — 100 грн.

    Наскільки завчасно треба оформлювати доставку раціону?

    Для замовлення раціону на наступний день, потрібно оформити замовлення у нашого менеджера або на нашому сайті до 11.00 попереднього дня. Замовлення, оформлене після 11.00 можуть бути доставлені через день.

    Як часто ви доставляєте раціони?

    Доставка денного раціону здійснюється 1 раз на день щодня вранці з 6 до 10:00 ранку в часовому діапазоні (наприклад, з 7:30 до 8:30). Доставка в точний час (діапазон 15хв) оплачується окремо в розмірі 100 грн.

    Скільки коштує доставка?

    Вартість доставки раціонів FOODEX по Києву та Львову безкоштовна. Вартість доставки в передмістях Києва і Львова уточнюється індивідуально у клієнт-менеджера і залежить від адреси.Вартість доставки Smart-lunch по Києву та Львову - 60 грн., при доставці від 3-х раціонів на одну адресу доставка - безкоштовно.

    Як можна оплатити замовлення?

    Є декілька варіантів для оплати замовлення: 1.при оформлені замовлення на сайті за допомогою платіжної системи; 2. за реквізитами наданими Вам клієнт-менеджером або в листі підтвердження замовлення; 3. готівкою кур'єру при отримані першої доставки.

    Чи можу оплатити при отриманні готівкою / картою?

    При отриманні доставки можливо оплатити кур'єру тільки готівкою. Якщо хочете оплатити на карту - то клієнт-менеджери нададуть вам реквізити.

    Чи є можливість оплатити онлайн?

    Онлайн замовлення можна оплатити через платіжну систему на сайті або за реквізитами.

    При яких умовах можливе повернення коштів?

    Ви маєте можливість повернути кошти за невикористані дні харчування. Кожен запит розглядається індивідуально.

    Корисна інформація. Якісне життя

    Отримати безкоштовну консультацію

    Залиште свій контакт, — наш менеджер зв’яжеться з Вами та відповість на всі запитання.

    Натискаючи кнопку “Залишити заявку”, ви погоджуєтеся з Правилами обробки персональних даних.

    *Ми не передаємо Ваші дані третім особам, а використовуємо їх лише для забезпечення належного зв’язку з Вами.