Меланин - зачем контролировать и что делать при его дефиците?

Что вы знаете о меланине? Верно, этот пигмент влияет на оттенок кожи, цвет волос и радужки глаза.  Но по факту, роль меланина значительно шире:

- он защищает кожу от воздействия ультрафиолета;
- очищает организм от токсинов, вредных соединений и свободных радикалов (причина старения клеток);
- препятствует развитию деструктивных процессов в клетках щитовидной железы, печени, надпочечников;
- восстанавливает внутренние резервы организма и снижает негативное влияние стрессов, интоксикации.

Мы не станем вдаваться в подробности синтеза меланина. Отметим главное - при некоторых хронических заболеваниях, нарушении обмена веществ, плохой экологии и стрессах может наблюдаться дефицит меланина.

Согласитесь, любой житель мегаполиса испытывает на себе влияние этих негативных факторов.  Когда бить тревогу?

Симптомами дефицита меланина являются:

-склонность кожи к сильным покраснениям и высыпаниям после солнечных ванн;
- ранняя седина и морщины;
- неприродная бледность кожи и потускневшая радужка.

Последствия длительного дефицита меланина совсем не радуют... Нарушения гормонального фона, быстрое системное старение организма, перепады сахара в крови и резкий набор веса, витилиго, повышенный риск болезни Аддисона, Паркинсона. Стоп... давайте разберёмся...

Как держать меланин в норме?

Мы узнали, что на украинском рынке появилась вода, AquaMelan, которую выпустил производитель высококачественного меланина в Украине компания Мединна+.  

Сама вода добывается из артезианской скважины глубиной 180 м . Щелочной показатель - рН 7,4 - идеальный уровень pH для человеческого организма.

Воду AquaMelan обогащают водорастворимой формой фитомеланина, которую получают природным путем. Для этого используют два источника: гриб чага и Надсониелла Нигра (Nadsoniella Nigra) и черные дрожжи (единственный из выживших живых организмов в суровых климатических условиях Антарктиды).

Важно отметить, что меланин обладает еще одним свойством — он структурирует воду, приближая ее к структуре внутриклеточной жидкости. Такая подичка легко проникает в клетки, питает их и не вызывает отеков.

ЗАКАЗАТЬ ВОДУ

Наталия Федоренко, врач-диетолог FoodEx:

"Вода с меланином, как любая другая добавка, может приниматься курсами по показаниям врача. Она имеет свои показания и противопоказания. Возможно несистематичное употребление".

А наша команда уже оценила мягкий вкус и оригинальные высокие бутылочки AquaMelan. 

А что добавить в рацион?

Сбалансированное питание - основа баланса организма. К  продуктам, вляющим на синтез меланина относятся:

- мясные субпродукты, печень, язык;
- морская рыба, креветки, кальмар;
- фасоль, авокадо, бурый рис;
- миндаль, финики, бананы.

Обязательно занимайтесь спортом и полноценно высыпайтесь,  чтобы достойно противостоять любым повседневным стрессам. 

15.08.2018