Особенности питания по программе «Для беременных и кормящих мам»
Каждая будущая мама нуждается в правильном питании и введении в свой повседневный рацион здоровых блюд и исключении из него вредной и нездоровой пищи. Программа от FoodEx – это диета, которая расписана для каждой недели всего периода беременности и определяет какое правильное питание необходимо женщине и ее малышу. Во время этой диеты женщина обязательно должна учитывать рекомендации наших специалистов, что позволит облегчить протекание периода беременности и избежать осложнений.
Какое питание будет полезно для будущих мам на разных сроках?
В период беременности каждая девушка должна заботится о правильном развитии своего ребёнка на каждом триместре и для этого просто необходимо здоровое и сбалансированное питание. Целью программы питания «Для беременных и кормящих мам» от специалистов FoodEx является то, чтобы вместе с продуктами питания в организм беременной поступало полноценное количество полезных веществ и, таким образом, достичь хорошего самочувствия женщины и будущего ребёнка на каждой неделе беременности.
Первый триместр. Учитывая то, что вкусы беременной женщины меняются практически каждый день, меню также имеет некоторые изменения. В планировании меню по дням на первом триместре диетологи FoodEx учитывают, что на этом этапе происходят самые важные процессы – зарождение эмбриона. Для этого в организм женщины должна поступать полезная пища, насыщенная витаминами и важными микрокомпонентами.
Второй триместр. На этом этапе беременной женщине стоит позаботится о том, чтобы режим её питания в дальнейшем не вызвал проблем с лишним весом. На этом этапе диетологи FoodEx предложат вам полезное меню на каждый день, нацеленное на предотвращение набора лишнего веса. Тут необходимо ограничить потребление простых углеводов и жиров, питаться полезными продуктами и, в то же время, не истощать организм.
Третий триместр. В последние месяцы беременности рацион девушки требует жёстких ограничений. Здоровое питание по программе от FoodEx поможет женщинам забыть о позднем токсикозе и отёках в последние месяцы беременности.