В чем сила мозга и не только - рецензия на книгу от Наталья Роля

Рекомендуемая книга:
«СТРАННАЯ ДЕВОЧКА, КОТОРАЯ ВЛЮБИЛАСЬ В МОЗГ. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше», Венди Сузуки

Кто рекомендует?
Наталья Роля, Head of PR международного представительства Polpharma в Украине

Для кого эта книга?
Не обязательно иметь медицинскую степень, знать все научные термины или работать врачом.

Книга «без возраста», написана захватывающе и интересно. Мне ее изначально посоветовала дочка. Сначала меня отпугнуло заумное название, но читается книга на одном дыхании, почти как детектив. Советую всем для расширения кругозора, поиска новых идей и понимания взаимосвязей.

Повествование от лица автора о своей жизни: взлетах, падениях, отношениях, карьере, спорте.

"Мы узнаем, как с максимальной пользой использовать хорошие аспекты окружающего мира (включая собственное тело) и защищаться от плохих (стресса, негативных мыслей, травм и болезненных пристрастий)."

На страницах можно найти ответы на сотню «почему?», иногда неочевидных при первом приближении:

- Почему спорт создает «праздничное» настроение, и как в организме проявляется позитивный эффект тренировок?

- Почему именно спорт помогает становиться смелее, креативнее и энергичнее?

- Почему путешественники и ученые живут дольше, видят мир ярче?

- Почему первая любовь — это всегда красивая история?

- Почему мы помним хорошее и забываем плохое?

- Почему новые знания меняют пластичность мозга...

- Что общего между уровнем эндорфинов и депрессией?

- Почему мы счастливы, когда любим и любимы? И какая химия химическая происходит с нами?

- Почему улыбаться необходимо так же, как и дышать?

- Почему лондонские таксисты наизусть знают 25 000 улиц и в их мозге увеличен гиппокамп?

Говоря о взаимосвязях, мы не всегда осознаем, какое мощное влияние оказывает тело человека на его мозг. И наоборот, как мозг влияет на то, как тело себя чувствует, работает и восстанавливается.

Эту книгу стоит прочесть хотя бы потому, что она рассказывает, как можно становиться счастливее, в чем магия жизни, а где уже начинается химия.

03.10.2017