(098) 112-13-38
(044) 390-35-60

ru
sandwich sandwich
close
Контакты:

info@foodexhub.com.ua

(098) 112-13-38

(044) 390-35-60

Написать нам:
viber-logo telegram-logo
cart 0
close
close
Куда вы сливаете энергию, даже не подозревая этого?

Куда вы сливаете энергию, даже не подозревая этого?

Ты часто устаёшь, не можешь довести свои дела до конца, нет сил на начало чего-то нового, плохое настроение, есть апатия, тяжело просыпаешься — это про тебя? Наш партнер Маруся Бондаренко — основатель образовательной платформы для девушек и автор блог о женском вдохновении и реализации — расскажет, куда девается ваша энергия и как восполнить. 

Последние 2 года Мария активно изучает тему энергии, как мы ею наполняемся и куда сливаем. И так, будем разбираться.

Маруся Бондаренко

Существует 4 формы энергии:

 

- ментальная энергия,⠀

- эмоциональная энергия,

- физическая энергия,

- духовная энергия. 

И в каждой из них есть как источники наполнения, так и моменты слива. Как понять, что ты сливаешь энергию и куда именно происходит слив?

- Ментальная энергия:

• негативные мысли

• сравнение себя с другими

• оценка событиям, по типу это хорошо, а это плохо

• сплетни

Ментальная энергия

- Эмоциональная энергия:

• обиды

• страхи

• чувство вины

• чувство долга

• обвинения

• жалобы и нытьё

Эмоциональная энергия

- Духовная энергия:

• неосознанность в действиях и мыслях

• позиция жертвы

• поиск ответов снаружи, а не внутри

• тотальный контроль и недоверие

• режим белки в колесе, суета

Духовная энергия

- Физическая энергия:

• плохая пища

• разрушающие пищевые привычки

• алкоголь

• отсутствие спорта

• плохой сон

• вредные привычки

• плохой питьевой режим

Физическая энергия

Для себя Мария определила, что физическая и ментальная энергия самые сильные, они максимально влияют на продуктивность, настроение, состояние и результаты.

Мария пересмотрела своё питание, свои пищевые привычки и поняла, что это огромный ресурс для достижения своих целей и реализации своих мечт. А из-за нестабильного графика, малого количества времени на готовку — этот ресурс сливается.

Какое решение было найдено?

Мария добавила в график тренировки и заказала программу питания у FoodEx.

Как результат:

• экономия времени

• качественная, вкусная и свежая еда каждый день

• высокий уровень энергии

• лучше продуктивность и больше результатов

FoodEx

Поэтому мы вместе с Марией рекомендуем пересмотреть, куда и на что вы сегодня сливаете энергию и почему на жизнь мечты не хватает сил! Если проблемы с физической энергией — FoodEx с радостью вам поможет!

Выбрать рацион




Поділитись з друзями:

Вас может заинтересовать

Подробнее
Подробнее
Подробнее
Корзина

Рекомендуем добавить минеральную воду к рациону FoodEx и мы доставим её вместе с заказом.
ВСЕГО: 0