Відмінності корисного сніданку для чоловіків та жінок
Ми з командою FOODEX продовжуємо розбиратись докладно у відмінностях харчування чоловіків та жінок.
Корисна інформація. Якісне життя
Блог про здорове харчування від кращих дієтологів FOODEX - сторінка 5
Всі статті (265)
Палео дієта: що це таке?
Що таке палео дієта? Палео дієта, також відома як дієта кам'яного віку або дієта мисливців-збирачів, ґрунтується на харчуванні,...
Веганство та вегетаріанство: харчування без м’яса
Останніми роками все більше людей обирають харчування без м'яса, звертаючи увагу на веганство і вегетаріанство. Ці два сти...
Правильне харчування для жінок
Правильне харчування для жінок — це основа здоров'я, краси та життєвої енергії. Збалансована дієта допомагає не тільки підтриму...
Правила харчування для тих, хто займається спортом
Євгенія Гарська:перша категорія – це люди, котрі займаються спортом професійно; друга – це люди, котрі займаються спортом часто...
Корисні перекуси при правильному харчуванні та схудненні
У наш час багато хто стикається з необхідністю і бажанням впровадити правильне харчування і підтримати здоровий спосі...
Здорові продукти багаті кальцієм
Кальцій — один із найважливіших мінералів для організму, який необхідний для підтримки здоров'я кісток, зубів, м'язів і нервово...
Вода з меланіном: нове слово в науці про здоров’я та косметологію
Вода з меланіном AQUA MELAN – це структурована, «жива» вода. МЕЛАНІН, що входить до складу AQUA MELAN, відновлює природну струк...
Комфортне та різнопланове харчування
Харчування — це не лише спосіб задоволення фізичних потреб організму, але й ключ до відмінного здоров'я та добробуту. У світі, ...
Головні овочі у раціоні чоловіків та жінок. Чи різні це переліки?
Команда FOODEX знову звернулись за порадами до нутриціолога/health-coach Євгенії Гарскьої.
Меню дробового здорового харчування для чоловіків
Перше, що необхідно розуміти - відмінність дробового харчування від роздільного. У роздільному харчуванні люди приймають різні ...
Чоловіча дієта для набору м’язової маси
Збільшити об'єм мускулатури хоча б трохи мріє кожен представник сильної статі. Але одними лише тренуваннями, якими б вони не бу...
Чи можна змінити програму харчування?
Так, ви можете перейти на іншу програму. Залишок оплати буде перераховано з урахуванням нової вартості. Наш менеджер допоможе з вибором.
Я буду їсти одні й ті самі страви?
В наших програмах харчування раціон на день не повторюється протягом 22 дня. Якщо замовлена вами програма триває більше, ніж 22 дні, повторення деяких страв можливе.
Чи можна замовити меню на день без сніданку, обіду чи вечері?
Ми все ж таки пропонуємо повноцінний збалансований раціон на день, який включає 4 або 5 прийомів їжі. Узгодьте безпосередньо ваше побажання з нашим менеджером з турботи про клієнтів для можливої адаптації раціону.
В Індивідуальній програмі харчування готуватимуть саме ті страви, що я захочу?
Індивідуальна програма харчування від FOODEX — це адаптування однієї з наших програм до потреб клієнта (алергія на продукт, непереносимість, рекомендації лікаря) методом виключення списку продуктів з раціону. Загалом у нас більше 20 програм, всі вони розроблені лікарем дієтологом-ендокринологом і мають найкращий баланс КБЖУ. Тож ми обов’язково знайдемо разом гнучке рішення.
Що робити, якщо у мене алергія \ приписи лікаря\ не любов до певних продуктів?
Обов'язково повідомте менеджера з турботи про клієнтів про алергію на продукт, харчову неперносимість чи просто нелюбов до певного продукта. Ми виключимо його з вашого меню в рамках індивідуальної програми.
Як мені обрати програму харчування?
Програми харчування FOODEX відрізняються за призначенням та калорійністю. Маємо програми для схуднення, набору ваги, збалансованого харчування та раціону за призначенням лікаря чи станом здоров'я. Краще за все правильно підібрати програму харчування допоможе менеджер з турботи про клієнтів.
Чи є у вас знижки?
Маємо широку програму лояльності. Переходьте за посиланням, щоб дізнатись більше.
А як, власне, виглядають ваші раціони і що я отримаю “на руки”?
Кожного дня Ви будете отримувати раціон в термо-сумці чи пакеті (за Вашим вибором). Разом із їжею на день, Ви отримуєте меню-вкладиш з назвою страв, переліком використаних продуктів, кількістю БЖВ по кожній страві окремо і загальною на день; одноразові столові прибори, сіль та серветки.
Чи можна розігрівати страви в контейнерах, в який приходить раціон?
Наші харчові контейнери можна розігрівати у мікрохвильовій печі після видалення верхньої прозорої плівки або в духовій шафі при температурі до 90 градусів або за бажанням викладіть у підходящий посуд.
Ваші лотки з-під їжі пластикові. Як їх утилізувати правильно?
Ми забираємо на утилізацію пластикові контейнери від наших страв. Також Ви можете їх здати самостійно. Дізнатись, як це зробити, Ви можете за посиланням: https://foodexhub.com.ua/blog/foodex-zabiraye-na-pereroblennya-svij-plastikovij-posud
На який термін можна оформити замовлення?
Замовлення можна оформити на будь-який термін, починаючи від 1 дня. Але враховуйте, що при замовленні на більший термін, ціна за один раціон буде вигіднішою.
Чи можна "заморозити" свою програму харчування?
Так, можна призупинити доставку раціонів харчування та відновити у будь-який зручний для вас час. Ми розуміємо наскільки динамічним і непередбачуваним є сучасне життя, тому радо підемо вам на зустріч і оптимізуємо графік доставок. Але зважайте, що для відміни доставки на завтра варто попередити менеджера про своє рішення до 11 ранку поточного дня.
В яких містах ви працюєте?
Доставка доступна безкоштовно в Києві та Львові, також у деяких передмістях Києва та Львова. Радимо уточнити у менеджера з турботи про клієнтів, якою буде вартість доставки за вашою адресою у передмісті. (менеджер надасть точні назви).
Що робити, якщо не можу забрати замовлення?
До 11:00 поточного дня ми встигаємо відмінити доставку на завтра. Або сконтактуйте з нашим менеджером з турботи про клієнтів і він допоможе знайти найкраще рішення.
В який час здійснюється доставка?
Доставка здійснюється вранці з 6:00 до 10:00 в діапазоні 1год (наприклад, з 7:30 до 8:30). Якщо вам потрібно привезти раціон в більш точний 15-хвилинний проміжок часу, ви можете скористатись опцією “точна доставка”. Вартість сервісу точної доставки — 100 грн.
Наскільки завчасно треба оформлювати доставку раціону?
Для замовлення раціону на наступний день, потрібно оформити замовлення у нашого менеджера або на нашому сайті до 11.00 попереднього дня. Замовлення, оформлене після 11.00 можуть бути доставлені через день.
Як часто ви доставляєте раціони?
Доставка денного раціону здійснюється 1 раз на день щодня вранці з 6 до 10:00 ранку в часовому діапазоні (наприклад, з 7:30 до 8:30). Доставка в точний час (діапазон 15хв) оплачується окремо в розмірі 100 грн.
Скільки коштує доставка?
Вартість доставки раціонів FOODEX по Києву та Львову безкоштовна. Вартість доставки в передмістях Києва і Львова уточнюється індивідуально у клієнт-менеджера і залежить від адреси.Вартість доставки Smart-lunch по Києву та Львову - 60 грн., при доставці від 3-х раціонів на одну адресу доставка - безкоштовно.
Як можна оплатити замовлення?
Є декілька варіантів для оплати замовлення: 1.при оформлені замовлення на сайті за допомогою платіжної системи; 2. за реквізитами наданими Вам клієнт-менеджером або в листі підтвердження замовлення; 3. готівкою кур'єру при отримані першої доставки.
Чи можу оплатити при отриманні готівкою / картою?
При отриманні доставки можливо оплатити кур'єру тільки готівкою. Якщо хочете оплатити на карту - то клієнт-менеджери нададуть вам реквізити.
Чи є можливість оплатити онлайн?
Онлайн замовлення можна оплатити через платіжну систему на сайті або за реквізитами.
При яких умовах можливе повернення коштів?
Ви маєте можливість повернути кошти за невикористані дні харчування. Кожен запит розглядається індивідуально.
Корисна інформація. Якісне життя
Отримати безкоштовну консультацію
Залиште свій контакт, — наш менеджер зв’яжеться з Вами та відповість на всі запитання.
