Все про правильне харчування - сторінка 10
  • UA
  • EN
  • RU
  • 0

    Корисна інформація. Якісне життя

    Експерти здорового харчування сервіс FOODEX регулярно діляться своїми секретами і дають корисні поради читачам в розділі "Харчування" нашого блогу. - сторінка 10

    Всі статті (183)
    Дієта щастя: всього 4 компоненти, щоб стати щасливою людиною
    Дієта щастя: всього 4 компоненти, щоб стати щасливою людиною
    Цього разу трохи про біологію нашого тіла. Та про процеси і фактори, які роблять нас щасливими. Що нам їсти і чим займатися, що...
    Причини зривів і переїдання, що заважають схуднути, про які ти не знала
    Причини зривів і переїдання, що заважають схуднути, про які ти не знала
    Тема зривів з правильного харчування і/або дієт не тільки фізіологічна, але наполовину й психологічна. Про це докладніше розгля...
    Яку кількість фруктів в день треба їсти, щоб вони були корисними для вас?
    Яку кількість фруктів в день треба їсти, щоб вони були корисними для вас?
    Яскраве сонячне літо люб'язно дарує нам натуральні джерела вітамінів і мікроелементів, які ми з апетитом отримуємо з сезонних ф...
    Про курс “Я не товста, але хочу схуднути”
    Про курс “Я не товста, але хочу схуднути”
    Літо прийшло, а ти досі не в формі? А пляжі і басейни манять бути ефектною і новий купальник чекає на полиці? Є рішення! Щоб по...
    Кращі за свіжі: чому заморожені страви — це майбутнє?
    Кращі за свіжі: чому заморожені страви — це майбутнє?
    Ми разом з FoodEx та iceFood полюбили заморожену їжу.
    Про кето-програму — новинку сезону від FoodEx
    Про кето-програму — новинку сезону від FoodEx
    Ми вже давно помiтили шалену популярність кето-дієт і, звісно, не могли не запустити кето-програму харчування від FoodEx! Детал...
    Новий продукт від FoodEx — заморожені супи iceFood
    Новий продукт від FoodEx — заморожені супи iceFood
    Друзі, раді повідомити вам, що у нас з’явився новий цікавий продукт! Це заморожені супи iceFood! Зараз ми маємо цілих 6 в...
    Як не заїдати страх, стрес, паніку? Відносини з їжею під час пандемії та карантину
    Як не заїдати страх, стрес, паніку? Відносини з їжею під час пандемії та карантину
    Порад зараз, звісно, як вберегтися від вірусу можна отримати від кожного експерта. Це й не дивно, адже ситуація дійсно стресова...
    Рецепт здорових млинців на Масляну від засновниці сервісу FoodEx Світлани Котенко
    Рецепт здорових млинців на Масляну від засновниці сервісу FoodEx Світлани Котенко
    Масляна вже спокушає млинцями з соковитими начинками, то й ми вирішили: а чому б і ні? Розповідаю вам про своє ставлення до тра...
    Рекомендації з правильного та здорового харчування, коли кидаєш палити
    Рекомендації з правильного та здорового харчування, коли кидаєш палити
    Вирішили кинути палити, але всі вас лякають тим, що ви відразу почнете їсти все підряд як не в себе? Не такий страшний шпинат, ...
    Мінус 5 кг і 5 см за 5 днів та омолодження на клітинному рівні: нова Anti-Ageing програма
    Мінус 5 кг і 5 см за 5 днів та омолодження на клітинному рівні: нова Anti-Ageing програма
    Світлана Котенко — співзасновниця сервісу здорового харчування FoodEx
    Чи можна змінити програму харчування?

    Так, ви можете перейти на іншу програму. Залишок оплати буде перераховано з урахуванням нової вартості. Наш менеджер допоможе з вибором.

    Я буду їсти одні й ті самі страви?

    В наших програмах харчування раціон на день не повторюється протягом 22 дня. Якщо замовлена вами програма триває більше, ніж 22 дні, повторення деяких страв можливе.

    Чи можна замовити меню на день без сніданку, обіду чи вечері?

    Ми все ж таки пропонуємо повноцінний збалансований раціон на день, який включає 4 або 5 прийомів їжі. Узгодьте безпосередньо ваше побажання з нашим менеджером з турботи про клієнтів для можливої адаптації раціону.

    В Індивідуальній програмі харчування готуватимуть саме ті страви, що я захочу?

    Індивідуальна програма харчування від FOODEX — це адаптування однієї з наших програм до потреб клієнта (алергія на продукт, непереносимість, рекомендації лікаря) методом виключення списку продуктів з раціону. Загалом у нас більше 20 програм, всі вони розроблені лікарем дієтологом-ендокринологом і мають найкращий баланс КБЖУ. Тож ми обов’язково знайдемо разом гнучке рішення.

    Що робити, якщо у мене алергія \ приписи лікаря\ не любов до певних продуктів?

    Обов'язково повідомте менеджера з турботи про клієнтів про алергію на продукт, харчову неперносимість чи просто нелюбов до певного продукта. Ми виключимо його з вашого меню в рамках індивідуальної програми.

    Як мені обрати програму харчування?

    Програми харчування FOODEX відрізняються за призначенням та калорійністю. Маємо програми для схуднення, набору ваги, збалансованого харчування та раціону за призначенням лікаря чи станом здоров'я. Краще за все правильно підібрати програму харчування допоможе менеджер з турботи про клієнтів.

    Чи є у вас знижки?

    Маємо широку програму лояльності. Переходьте за посиланням, щоб дізнатись більше.

    А як, власне, виглядають ваші раціони і що я отримаю “на руки”?

    Кожного дня Ви будете отримувати раціон в термо-сумці чи пакеті (за Вашим вибором). Разом із їжею на день, Ви отримуєте меню-вкладиш з назвою страв, переліком використаних продуктів, кількістю БЖВ по кожній страві окремо і загальною на день; одноразові столові прибори, сіль та серветки.

    Чи можна розігрівати страви в контейнерах, в який приходить раціон?

    Наші харчові контейнери можна розігрівати у мікрохвильовій печі після видалення верхньої прозорої плівки або в духовій шафі при температурі до 90 градусів або за бажанням викладіть у підходящий посуд.

    Ваші лотки з-під їжі пластикові. Як їх утилізувати правильно?

    Ми забираємо на утилізацію пластикові контейнери від наших страв. Також Ви можете їх здати самостійно. Дізнатись, як це зробити, Ви можете за посиланням: https://foodexhub.com.ua/blog/foodex-zabiraye-na-pereroblennya-svij-plastikovij-posud

    На який термін можна оформити замовлення?

    Замовлення можна оформити на будь-який термін, починаючи від 1 дня. Але враховуйте, що при замовленні на більший термін, ціна за один раціон буде вигіднішою.

    Чи можна "заморозити" свою програму харчування?

    Так, можна призупинити доставку раціонів харчування та відновити у будь-який зручний для вас час. Ми розуміємо наскільки динамічним і непередбачуваним є сучасне життя, тому радо підемо вам на зустріч і оптимізуємо графік доставок. Але зважайте, що для відміни доставки на завтра варто попередити менеджера про своє рішення до 11 ранку поточного дня.

    В яких містах ви працюєте?

    Доставка доступна безкоштовно в Києві та Львові, також у деяких передмістях Києва та Львова. Радимо уточнити у менеджера з турботи про клієнтів, якою буде вартість доставки за вашою адресою у передмісті. (менеджер надасть точні назви).

    Що робити, якщо не можу забрати замовлення?

    До 11:00 поточного дня ми встигаємо відмінити доставку на завтра. Або сконтактуйте з нашим менеджером з турботи про клієнтів і він допоможе знайти найкраще рішення.

    В який час здійснюється доставка?

    Доставка здійснюється вранці з 6:00 до 10:00 в діапазоні 1год (наприклад, з 7:30 до 8:30). Якщо вам потрібно привезти раціон в більш точний 15-хвилинний проміжок часу, ви можете скористатись опцією “точна доставка”. Вартість сервісу точної доставки — 100 грн.

    Наскільки завчасно треба оформлювати доставку раціону?

    Для замовлення раціону на наступний день, потрібно оформити замовлення у нашого менеджера або на нашому сайті до 11.00 попереднього дня. Замовлення, оформлене після 11.00 можуть бути доставлені через день.

    Як часто ви доставляєте раціони?

    Доставка денного раціону здійснюється 1 раз на день щодня вранці з 6 до 10:00 ранку в часовому діапазоні (наприклад, з 7:30 до 8:30). Доставка в точний час (діапазон 15хв) оплачується окремо в розмірі 100 грн.

    Скільки коштує доставка?

    Вартість доставки раціонів FOODEX по Києву та Львову безкоштовна. Вартість доставки в передмістях Києва і Львова уточнюється індивідуально у клієнт-менеджера і залежить від адреси.Вартість доставки Smart-lunch по Києву та Львову - 60 грн., при доставці від 3-х раціонів на одну адресу доставка - безкоштовно.

    Як можна оплатити замовлення?

    Є декілька варіантів для оплати замовлення: 1.при оформлені замовлення на сайті за допомогою платіжної системи; 2. за реквізитами наданими Вам клієнт-менеджером або в листі підтвердження замовлення; 3. готівкою кур'єру при отримані першої доставки.

    Чи можу оплатити при отриманні готівкою / картою?

    При отриманні доставки можливо оплатити кур'єру тільки готівкою. Якщо хочете оплатити на карту - то клієнт-менеджери нададуть вам реквізити.

    Чи є можливість оплатити онлайн?

    Онлайн замовлення можна оплатити через платіжну систему на сайті або за реквізитами.

    При яких умовах можливе повернення коштів?

    Ви маєте можливість повернути кошти за невикористані дні харчування. Кожен запит розглядається індивідуально.

    Корисна інформація. Якісне життя

    Отримати безкоштовну консультацію

    Залиште свій контакт, — наш менеджер зв’яжеться з Вами та відповість на всі запитання.

    Натискаючи кнопку “Залишити заявку”, ви погоджуєтеся з Правилами обробки персональних даних.

    *Ми не передаємо Ваші дані третім особам, а використовуємо їх лише для забезпечення належного зв’язку з Вами.