Раздел нашего блога, посвящённый мотивации

Почему пробежки или занятия в зале с легкостью забрасываются и как этого избежать? Что помогает воплощать мечты в намерения, планы, действие и результат? Интервью с Людмилой Богуш-Данд, известным бизнес-тренером, учредителем тренинговой компании BogushTime (Украина) и BogushTech (США).

Мы знаем, что ЗОЖ - это спорт, правильное питание, восьмичасовой ночной сон... Но всё перечисленное - лишь общепринятые рамки. Инна Тиховецкая рассказала о своих правилах ЗОЖ и техниках НЛП в формировании новых привычек.

Петр Синегуб рассказал, как ставить цели в спорте и бизнесе. Почему одной лишь мотивации мало? Что заряжает на пути к успеху? Как можно выкупить свое свободное время?

Лика Спиваковская поделилась секретами гармоничной жизни успешной бизнес-леди и яркой творческой личности с командой FoodEx - специально для проекта "Режим дня успешного человека"

Не знаете, как начать систематически тренироваться и правильно питаться? Постоянно терпите неудачи в попытках что-то изменить? Психолог Вячеслав Халанский дает несколько советов, которые помогут вам безболезненно начать новую жизнь

Это лучшая книга о мотивации, которую я прочла за последние пару лет! Хотя на самом деле книга совсем не о мотивации, а о силе духа, смелости и желании...

Забыли вкус бургеров и шоколадок. Освоили становую тягу и пять видов планки. Разобрались с меню правильного питания и возвели брокколи в культ... Для перехода на здоровый образ жизни этого может быть недостаточно. Фитнес-дневник поможет превратить "очередную попытку" в ваш "привычный режим".

Интервью с Сергеем Венгером, гуру маркетинга, со-основателем консалтинговой компании “WTF”, экс-СЕО группы компаний Дюна. Специально для проекта “Режим дня успешного человека” от команды FoodEx

"Сила воли" - пожалуй, одна из главных книг для тех кто хочет становиться лучше, приобретать полезные привычки и делать свою жизнь успешнее и гармоничнее.

В декабре многие подводят итоги и ставят грандиозные цели на новый год. Здоровое питание, бассейн, спортзал, утренние пробежки и йога...  Как составить план на новый год, чтобы все задуманное сбылось?  Воспользуемся советами психолога.